長野「上高地」交通方式介紹！從東京、大阪這樣走就對！

「上高地」在哪裡？地區特色＆景點簡介

上高地被指定為「特別天然紀念物」，是一處由富饒的自然環境所環繞的人氣觀光景點。每年4月下旬，經典拍照景點的「河童橋」橋邊，都會舉辦祈求安全與繁榮的開山祭。

上高地不但是當地登山的起點，還是個飽覽美景的絕佳地點，從海拔超過3,000公尺高的日本第5高峰「槍岳」（槍ヶ岳），到「乘鞍岳」或「穗高岳」等群山都可盡收眼底。迎來登山季節的7月下旬至8月中旬期間，會有許多登山客來此登山或山路漫遊，十分熱鬧。

登山季節自不必說，另外當然也不能錯過每年10月中旬至下旬進入絕佳觀賞季節的賞楓活動！染上紅橘相間色澤、瀰漫著日本獨有風情的樹上紅楓，景致絕美。

「上高地」怎麼去？搭乘電車＋巴士的交通方式解說

推薦搭乘「高速巴士」前往上高地的原因在於，為保護上高地的自然環境，當地一年四季都禁止駕駛自用車進入。

如果想要順道驅車前往兜風，則必須將車子停在「澤渡停車場」（沢渡駐車場）或「市營赤棚停車場」（市営あかんだな駐車場），再轉搭巴士或計程車前往。

接下來要介紹從新宿站、名古屋站、大阪站等各個方向，前往距離上高地最近的「上高地巴士總站」（上高地バスターミナル）的交通方式與所需時間。

從東京「新宿」出發前往上高地的交通方式

從新宿方向前往「上高地巴士總站」，推薦搭乘於新宿高速巴士總站（バスタ新宿）發車的高速巴士。可省去換車麻煩，輕鬆移動前往目的地。

不同家巴士的班次與發車地點都不相同，但路途中都會停靠休息站，乘客可趁機活動筋骨或上個廁所來轉換心情。若持有JR優惠交通票券「JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）」，也可搭乘新幹線至JR「長野站」後再轉乘巴士前往

・高速巴士（所需時間：約4小時50分鐘）※清晨出發的班次
新宿高速巴士總站（南口）→（清爽信州號／さわやか信州号）→上高地巴士總站

．新幹線＆路線巴士（所需時間：約5小時20分鐘）
新宿站→（中央線）→東京站→（北陸新幹線 白鷹號／はくたか）→長野站東口→（高速巴士）→上高地巴士總站

清爽信州號
官網：http://sawayaka.alpico.co.jp/
※會因巴士公司或發車時間而有所差異，還請留意。

從「名古屋」方向前往上高地的交通方式

有好幾種方法可以從名古屋前往「上高地巴士總站」，其中最好的方法是搭乘於「名鐵巴士中心」（名鉄バスセンター）發車的夜間巴士。

巴士於晚間23:00發車，可在車內好好睡上一覺，約莫過了清晨5:00就會抵達上高地。

．高速巴士＆新幹線＆觀光巴士（所需時間：約12小時3分鐘）
名古屋站太閤通口→（高速巴士）→高崎站→（北陸新幹線 白鷹號）→長野站東口→（高速巴士）→上高地巴士總站

・高速巴士（所需時間：約6小時5分鐘）
名鐵巴士中心→（高速巴士）→上高地巴士總站

從「大阪」方向前往上高地的交通方式

如欲搭乘電車從大阪站前往「上高地巴士總站」，需再搭乘高速巴士後再轉搭路線巴士，交通所需時間約12小時25分鐘，抵達時間還有可能會因為道路狀況而大幅延遲。

以防萬一，在安排旅行計畫時，建議預留多一點時間。因此也比較推薦可搭乘直達巴士喔！文章後半段將會再詳加介紹。

・電車＆高速巴士＆路線巴士（所需時間：約12小時25分鐘）
大阪站→（東海道・山陽本線）→京都站→（高速巴士）→大都會飯店 長野（ホテルメトロポリタン長野）→（路線巴士）→上高地巴士總站

輕鬆直達！搭乘「直達巴士」前往上高地的交通方式

除了新宿高速巴士總站以外，東京站、澀谷站、大阪站也都有「上高地巴士總站」的直達巴士。跟電車或新幹線相比，高速巴士所需時間較短，價格也較平易近人，推薦給想節省交通費的朋友們！

・新宿（所需時間：約5時間13分鐘）
新宿高速巴士總站→（高速巴士）→上高地巴士總站

・澀谷站（所需時間：約7小時20分鐘）
澀谷Mark City（渋谷マークシティー）→（高速巴士）→上高地巴士總站

・大阪站（所需時間：約8小時）
阪急三番街巴士總站（阪急三番街バスターミナル）→（高速巴士）→上高地巴士總站

到了上高地怎麼玩？往來觀光景點間的交通方式

上高地巴士總站的周邊地區有各式各樣的觀光景點，可看之處比比皆是，例如知名的開運能量景點「明神池」、鮮紅楓樹渲染滿山美不勝收的「燒岳」、可將穗高嶽或乘鞍岳群山景色盡收眼底的吊橋「河童橋」等等。

在自然地貌如此豐沛的上高地，有幾個能讓遊客輕鬆巡迴觀光地的交通方式。首先是定期觀光巴士，配合觀光目的地，提供專人規劃的行程，並有巴士導遊全程同行。

其他還有觀光導覽計程車，由經驗豐富的計程車司機駕車導覽。跟觀光巴士不同的是，觀光導覽計程車可自行指定上下車地點，十分便利。

不妨搭乘巴士、計程車或徒步漫遊於青山綠水的上高地，呼吸新鮮空氣，療癒平日累積的疲憊吧！

到美如仙境的「上高地」賞美景、嚐美食吧！

上高地巴士總站內附設有禮品店及餐廳，結束觀光行程之後，可來此享用美食，有使用淡淡甘甜及軟嫩口感的岩魚所製作的定食料理，或是蕎麥麵、牛肉咖哩等當地的極品好味道。

順帶一提，從上高地巴士總站往新宿、名古屋、大阪方向的回程巴士十分壅塞，現場才購票的話，部分時段可能會買不到座位，因此觀光前就先買好回程的巴士票券，比較安心有保障。

最後也要再次推薦使用外國人專用的「JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）」，在票券的適用範圍內可連續5天無限次搭乘新潟縣、長野縣、東京近郊地區的JR電車。除了長野縣上高地之外，連票券適用範圍內的其他景點都可以一票玩到底喔！

※關於本篇文章所記載之情報（價格與時間等）為發表當下的資訊，並且可能無預警變動，規劃行程時請於官方網站等再次進行確認。

JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）5日券

・範圍涵蓋關東近郊、長野與新潟地區，5天內無限次乘搭JR各級列車、新幹線與當地電車。
・一次玩遍關東、長野、輕井澤、松本、新潟！只要持有外國護照，在日外國人也能購買使用！