知床北辛夷度假飯店
・能品嚐由北海道在地食材製成的豐盛自助餐。
・設有可遠眺汪洋的桑拿房,讓旅客分別於白天和夜晚欣賞截然不同的美麗景緻。
日本正吹起一股私人桑拿風,各種帳篷式、小木屋式的戶外型桑拿設施紛紛開幕,這次要集中介紹日本10座擁有壯麗海景或是療癒山林景觀的特色桑拿,且多半都與溫泉或豪華露營設施相結合,推薦給想避開人群獨享桑拿樂趣與美景的旅客參考!
※上圖來源為PR TIMES
桑拿(Sauna)又稱為「三溫暖」,在日文中寫作「サウナ」,最早起源於4,000年前的芬蘭,指的是在密閉空間中利用蒸氣或乾熱等產生大量熱氣,刺激人體出汗的設施。透過反覆進出桑拿房與冷水浴,可期待恢復人體血管的彈性、幫助預防心血管疾病,同時對舒緩肌肉痠痛、慢性疲勞等也能發揮一定的效果。
日本最早流行起桑拿是自西元1964年東京奧運之後,當時的桑拿主要多建於以男性客群為主的旅館或高爾夫俱樂部,故在1990年第2次熱潮來臨前,桑拿給大眾的印象就是「中高齡者的樂園」。
1990年後的桑拿特徵在於便宜、方便、多元化,除了使用者的性別及年齡層擴大,各式韓風或使用黃土的特殊桑拿也逐漸興起,設施也走向結合食堂、休憩區、甚至髮廊的複合式經營風格。至於第3次熱潮則是在新冠疫情爆發後開始成長,隨著避開人群、保持社交距離等防疫意識高漲,各種獨立式的森林小木屋或單人用的帳篷桑拿設施,都在近2年左右大舉興起。
日本常見的桑拿大致可分成高溫、低濕氣的乾式桑拿,以及低溫、高濕的濕式桑拿,其中又以前者較為普及,這類桑拿溫度可高達攝氏70〜80度,濕度則在20%以下。房內會建成階梯形構造,怕熱的話建議坐低階處,並戴上「桑拿帽」(サウナハット)防止髮絲過度乾燥。
至於濕式桑拿溫度大概介於40〜60度,濕度則高達80%以上,有些還會釋放有紓壓效果的藥草水蒸氣,適合不習慣高溫環境的人利用。
此外,其他還有如以紅外線加熱的桑拿、將溶入藥草的水倒上熱石產生蒸氣的傳統芬蘭桑拿(ロウリュ)、於身體抹上鹽巴的鹽桑拿、以及取代冷水浴的冰桑拿等,各式各樣的設施值得大家挑戰看看!
如果未照著正確的方式或步驟利用桑拿,不只會造成其他使用者的困擾,更有可能對自身健康帶來負面影響。以下先簡單條列享受桑拿浴時的正確步驟:
至於應留意的事項則有以下:
唯有遵守正確的使用方式和禮儀,才能真正享受到桑拿所帶來的好處,瞭解了上面關於桑拿的基礎知識後,接下來就要介紹能看海或是親近山林的10處日本桑拿設施!
首先推薦5座建於海邊的桑拿設施,排列順序由北到南、由東至西,不妨看看是否有與下回旅行目的地位置相近的桑拿,順便一起規劃進行程裡吧!
位於北海道知床半島上的「知床北辛夷度假飯店」,以「世界自然遺產度假村」為概念,除了多數房型可盡覽一望無際的鄂霍次克海全景,下榻旅客還能品嚐由北海道在地食材製成的豐盛自助餐,並享受從展望大浴場「大海原」看出去的無敵海景。這裡還設有同樣可遠眺汪洋的桑拿房,讓大家分別於白天和夜晚欣賞截然不同的美麗景緻。
知床北辛夷度假飯店
地址:北海道斜里郡斜里町宇登吕東172
交通方式:從JR「知床斜里站」搭乘巴士,於「宇登呂溫泉巴士總站」站牌下車徒步約5分鐘
「大磯王子大飯店」(大磯プリンスホテル)周邊有豐富的娛樂設施,從保齡球場、高爾夫球場到夏季限定的超長滑水道與泳池,讓旅客們在此住上好幾天一次玩個夠。此外,2017年剛啟用的SPA設施「THERMAL SPA S.WAVE」主打「從日常被解放的舒壓之旅」,設有能觀覽湘南海岸線全景的桑拿、正統的高溫芬蘭桑拿、藉由輻射熱能溫暖身體的桑拿,推薦桑拿控3種都嘗試看看!
大磯王子大飯店(大磯プリンスホテル)
地址:神奈川県中郡磯町国府本郷546
交通方式:從JR「大磯站」搭乘巴士約15分鐘,於「大磯王子大飯店」站牌下車即達
官網:https://www.princehotels.com/oiso/zh-hant/
以「與自然同步」為主題的度假設施「SPACE KEY POINT」,分別於神奈川的逗子和三浦設點,設施內打造成極具前衛感的未來風,期許入住的遊客能在這裡找到從壓力中解放的幸福時刻,重新感受自身和地球,甚至是宇宙之間的關係。
建於逗子的桑拿為鑲有大片觀景窗的箱型「OCEAN SAUNA」,而三浦則是設有煙囪排煙的帳篷型桑拿。設施更講究使用植物性的低汙染燃料加熱桑拿石,實踐其友善自然環境、促進永續發展的經營理念。
SPACE KEY POINT 逗子
地址:神奈川県逗子市小坪5-23-15
交通方式:從JR「逗子站」東口搭乘巴士約12分鐘,於「RIVIERA ZUSHI MARINA前」(リビエラ逗子マリーナ前)站牌下車後徒步約1分鐘
官網:https://www.riviera.co.jp/space_key_point/zushi/index.html
SPACE KEY POINT SEABORNIA
地址:神奈川県三浦市三崎町小網代1286
交通方式:從京急本線「三崎口站」搭乘巴士約15分鐘,於「SEABORNIA入口」(シーボニア入口)站牌下車徒步約5分鐘
官網:https://www.riviera.co.jp/space_key_point/seabornia/index.html
「神戶港溫泉 蓮」是京阪神地區首座由日本政府認定的「溫泉利用型健康增進設施」,採用從地下1,150公尺所湧出的天然溫泉,除了有溫泉浴場、岩盤浴與溶岩浴,甚至還附設健身房與按摩沙龍等多樣化的設施可以使用。桑拿房分成以高溫促進發汗的乾式,和充滿精油香水蒸氣的濕式這2種,也建議大家出來沖水時將水溫調到30度左右,減少對心血管的負擔喔!
神戶港溫泉 蓮
地址:神戸市中央区新港町1-1
交通方式:
・從JR「元町站」徒步約15分鐘
・從JR「三宮站」搭乘免費接駁車
官網:https://ren-onsen.jp/
坐落於九州福岡西區海灣的「California BBQ Beach」,是可以包下整台露營車與專屬營區的住宿設施,在2022年新推出走粉色加州熱情風格的車款,還能加價購買豪華的BBQ烤肉套餐,盡情享受與三五好友同住露營車的樂趣。桑拿部分採計時制,是注重個人隱私的小帳篷式,出來後還能浸泡在可欣賞今津灣景色的氣泡水池裡,十分享受!
California BBQ Beach(カリフォルニア・バーベキュー・ビーチ)
地址:福岡県福岡市西区今宿青木1119-1
交通方式: 從JR「今宿站」徒步約15分鐘
官網:http://calbbqbch.jp/
想遠離都會喧囂,享受在大自然中僅屬於自己的桑拿空間嗎?以下要介紹的5處桑拿,有的能欣賞到富士山、有的可與同行親友直接包場,嚮往在一片綠意中獨享桑拿的美好,就不能錯過下面介紹的設施!
「Mr.Forest」設置了寬敞的木造露台供遊客戶外野炊享受BBQ之樂,同時附有讓露營新手也能安心利用的室內衛浴及廁所,而最棒的是「森之桑拿區」設備自愛沙尼亞引進,可享受散發木質高雅芳香的「圓木桶型桑拿」(バレルサウナ),在休息放風時還能聆聽一旁小河潺潺水聲,無論是對視覺、嗅覺還是聽覺來說都是極致的享受。
Mr.Forest
地址:栃木県那須郡那須町高久乙3374-606
交通方式:從東北高速公路「那須出口」開車約10分鐘
官網:https://mrforest.snack.chillnn.com/snack/facilitydescription
改建自有150年歷史的日式傳統平房,以包棟形式供人住宿的「古民家宿 URUFU 清之家」(古民家宿 るうふ 清之家)位在千葉縣房總半島的最南端,四周圍繞著綠意盎然的山林,且開車10分鐘即可抵達和田浦海岸的海水浴場。
「清之家」全新整備的桑拿不僅使用了飄散清新木質香的杉木裝潢,還有大片玻璃窗能盡覽周邊自然綠景,更棒的是可直接包棟,無論什麼時候想去桑拿烤一下,或是浸泡在使用山泉水的冷水池,都不會有他人打擾!
古民家宿 URUFU 清之家(古民家宿 るうふ 清之家)
地址:千葉県南房総市和田町小川1135-1
交通方式:從JR「和田浦站」搭乘計程車約15分鐘
官網:https://loof-inn.com/hotels/seinoie
邊蒸桑拿邊遠眺富士山,想必是不少人夢寐以求的享受,而現在只要到山梨縣的「Mt.Shakushi Gateway Camp」就能實現!全新啟用的包場露天浴池「天空之湯」亦可一起利用,從酒桶型的木造桑拿房中能望見富士山四季不同的動人姿態。為維護服務品質故1天僅開放2組旅客入場,想體驗的話建議提早預約喔!
Mt.Shakushi Gateway Camp
地址:山梨県富士吉田市大明見古屋敷4101
交通方式:從富士急行線「富士山站」搭乘計程車約20分鐘
官網:https://www.shakushi-glamping.com/
主打可當日往返的日歸型豪華露營設施「美山豪華露營 KAYAGURA」(美山グランピング かやグラ)位於京都的郊區,周圍有大片綠油油的田地與由良川清澈的溪流流過,散發恬靜、令人放鬆的舒適氛圍。附大片觀景窗的圓木桶型桑拿可與三五好友一起包場,結束舒舒服服的桑拿浴後還可品嚐嚴選在地食材的BBQ套餐,為身體補充滿滿的幸福感與能量!
美山豪華露營 KAYAGURA(美山グランピング かやグラ)
地址:京都府南丹市美山町南 新高瀬13
交通方式:從JR「京都站」八條口搭乘巴士,於「大石酒造美山路・酒之館」站牌下車即達
官網:https://www.kyotomiyama-glamping.com/
結合日本三大美人湯之一的「湯之川溫泉」和戶外體驗設施的「glampark四季莊」,不只能享受溫泉旅館內的絕美露天溫泉,桑拿房牆上設置的分隔木板更能保持室內的高溫環境,加強促進人體流汗的效果。戶外也建有深達160公分、能一口氣幫身體降溫的冷水池,在浸泡的同時一樣能觀賞近在咫尺的山林美景,徜徉於島根縣的自然魅力。
glampark四季莊
地址:島根県出雲市斐川町学頭1369
交通方式:從JR「莊原站」徒步約15分鐘
官網:https://glampark.co.jp/accommodation/glampark-shikisou/
這次介紹了分散於日本各地的10處特色桑拿設施,有的可遠眺富士山,有的可飽覽一望無際的汪洋,各有無法取代的特色,值得大家拜訪。若要前往這些設施,建議多加活用JR所推出的各種優惠交通票券,如主攻關東圈可購買「JR東京廣域周遊券」,遊覽關西地區則推薦「關西廣域鐵路周遊券」,還有可選擇天數或搭乘範圍的多款票種,歡迎上WAmazing的網站上挑選!
※關於本篇文章所記載之情報(價格與時間等)為發表當下的資訊,並且可能無預警變動,相關資訊請於官方網站等再次進行確認。
知床北辛夷度假飯店
・能品嚐由北海道在地食材製成的豐盛自助餐。
・設有可遠眺汪洋的桑拿房,讓旅客分別於白天和夜晚欣賞截然不同的美麗景緻。
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