近距離看力士比拼練習！參觀「相撲部屋」了解更多相撲文化

從祭神儀式變成國技！日本相撲的歷史起源

「相撲」是一種展現人類戰鬥本能、互相較勁力量的傳統體育運動。在日本，相撲已有超過1,500年歷史，在日本古老史書《古事記》、《日本書紀》裡的神話故事便已有記載。過去是祈求農作豐收的祭神儀式，後來演變成為宮廷儀式並持續了約300年之久。

從鎌倉時代到戰國時期（約西元12～17世紀初），相撲被武士們用來作為戰鬥訓練。進入江戶時代（約西元17～19世紀）逐漸出現職業相撲選手。到了江戶時代中期還會定期舉辦比賽，並有「上覽相撲」活動，即是招募力士好手在天皇或將軍面前表演，令相撲的知名度急升，現在已成為日本傳統國粹之一，深受許多人喜愛。

與年齡及體重無關！相撲的比賽方式

相撲是由2名力士在以直徑15尺的圓形或四角形「土俵」（相撲擂台）中進行比賽。比賽與力士的年齡、身高、體重無關，只要其中一人被推出土俵之外，或腳底以外的任何身體部位觸地，即會被判落敗。

不斷比賽攀上更高排名！日本相撲選手的等級

相撲選手的等級根據運動成績進行排列，一共分有10級，以「橫綱」為最高等級，由上而下依次為：横綱、大關、關脇、小結、前頭（平幕）、十兩、幕下、三段目、序二段、序之口（序ノ口）。橫綱的年薪據說達3,600萬日圓；幕下或以下等級的力士因被視為練習生（被稱為「養成員」）而沒有工資，會被安排入住「相撲部屋」（※），不用繳租金和飲食費用，並可領比賽補貼作為日常生活費用。

日本相撲協會每年會舉辦6場名為「本場所」的大相撲比賽，每場為期15天，而比賽結果便會決定相撲力士們的等級。各階級有不同的晉升條件，例如想升級為「大關」的話，必須得到「在最近3場賽事中連續獲得高排名並合計得到33勝」的成績；想升級至最高階級「橫綱」更不僅要贏得比賽，相撲選手的品格也是考量條件之一。

※相撲部屋：日本培訓相撲力士的組織，同時也指在此組織中生活訓練的地點。

相撲選手每天必吃！健康美味的「相撲火鍋」

為了培養強健體格，相撲選手在相撲部屋裡日常會吃的料理就是所謂的「相撲火鍋」（ちゃんこ鍋）。傳統相撲火鍋的用料豐盛且份量十足，食材包含肉丸、白菜、烏龍麵等，並加入醬油、味噌或鹽調味，也讓相撲們能夠保持營養均衡。現在相撲火鍋」已經成為大眾飲食的一種，在日本不僅有提供各式各樣相撲火鍋的餐廳，簡單的做法也讓人可以自己在家裡輕鬆製作。

日本獨特文化體驗！在「相撲部屋」觀看力士訓練

想更了解相撲文化，除了可以觀賞大相撲比賽，還能在相撲部屋觀看相撲選手們的早上日常訓練。這次實際走訪了位在東京墨田區的「宮城野部屋」，馬上來看看裡面到底是什麼模樣！

練技巧也練能耐！靜觀相撲選手日常訓練

「相撲部屋」是相撲選手們隸屬的組織，也是相撲選手們練習和生活的地點，而每個相撲選手都要有一個所屬的「部屋」，否則不能出場比賽。目前日本一共有44個「相撲部屋」，全部位在關東地區，集中在東京都墨田區的「兩國國技館」周邊。各間部屋的教練都由被稱為「親方」的退役大相撲選手擔任，並在每天早上於部屋培訓力士。

一般早上練習約為2至3小時，在「相撲部屋」裡可安靜觀看力士們接受訓練的模樣。即使在冬季的嚴寒中，力士們仍要一大清早起床，上身赤裸、圍兜襠布並梳起髮髻進行練習，景象十分震撼！訓練過程中不僅有練習相撲動作，亦會同時做運動強健體能，最重要的就是透過日復一日的刻苦訓練，鍛鍊相撲選手的心智與能耐。

一窺相撲選手的日常生活！參觀「相撲部屋」環境

在體驗行程中除了觀看力士練習，還能參觀部屋的內部環境，像是擺滿了獎座的走廊、力士們的用餐處等，透過觀看相撲選手的日常生活，加深對相撲文化的認識。部分「相撲部屋」會開放讓民眾參觀，但一般都需要事先預約，並在專人帶領下參觀。另外要留意，無論在參觀相撲部屋或觀看相撲選手練習時，都不可喧鬧以及打擾力士，且必須在得到工作人員的許可下才能拍照。

宮城野部屋
地址：東京都墨田区東駒形4-6-4
交通方式：從都營地鐵淺草線「本所吾妻橋站」徒步約5分鐘
官網：
・https://www.sumo.or.jp/ResultRikishiDataSumoBeya/detail/9/ （日本相撲協會）
・https://www.facebook.com/MIYAGiNOBEYA/ （Facebook）

到「完美行體驗」預約更多道地體驗活動！

這次簡單介紹了相撲的歷史、比賽方式、階級等資訊，並介紹了觀看早上相撲練習的體驗活動。想參加更多獨特文化體驗行程，推薦到「完美行體驗」查看並預約行程，令日本之旅玩得更充實更盡興！

※關於本篇文章所記載之情報（價格與時間等）為發表當下的資訊，並且可能無預警變動，相關資訊請於官方網站等再次進行確認。