再遠一定要去參拜一次的長野縣國寶級代表「善光寺」深度介紹！

歷史長達1,400年以上！供奉著日本最古老佛像的「善光寺」

善光寺自創建以來已有1400年以上歷史，是非常古老的寺院，寺內供奉著日本最古老的靈佛「一光三尊阿彌陀如來」。據說一光三尊阿彌陀如來像是由印度傳到朝鮮半島後，552年因佛教傳入而隨之來到日本。

在江戶時代，人們相信其神威，因而有此一說「不管再遠，一生一定要到善光寺參拜一次」。而每7年就會舉辦一次「御開帳」，平常看不到的「一光三尊阿彌陀如來像」就會被打開來供眾人參拜（這時被供奉的「一光三尊阿彌陀如來像」其實是實際佛像的分身，據說真正的「一光三尊阿彌陀如來像」沒有任何人看過，被稱為絕對密佛，神秘到家！），的如今在「一光三尊阿彌陀如來像」就會有許多來自日本全國的參拜客來到善光寺。

善光寺
地址：長野県長野市長野元善町491-イ
電話：026-234-3591（善光寺事務局）
參拜時間：依季節而異（境內與本堂的外陣全天皆可參拜）
公休日：無
三堂、史料館參拜券：一般1000日圓、高中生400日圓、中小學生100日圓、學齡前兒童免費（本堂內陣參拜與山門參觀、經藏參觀套票）
交通方式：從巴士站「善光寺大門」徒步5分鐘即達本堂
官網：https://www.zenkoji.jp/

善光寺的古老傳說「被牛牽引參拜善光寺」

善光寺流傳著「被牛牽引參拜善光寺」之說，小編在此簡單說明一下這句話的意思。據說在很久很久以前，有一位內心匱乏、無信仰的老婆婆，某天一隻牛突然搶走了她的布。天色昏暗中，為了拿回那一塊布，老婆婆追著牛來到善光寺的金堂前。忽然佛祖以白晝般的光芒照亮了老婆婆的腳邊，地面浮現一段以牛的口水寫下的「告誡老太太文字」。

自古以來佛教中有著「禁止女人出入」的場所及修行，但善光寺卻不同，因受到自古以來主張救渡女性的影響，即使是像老婆婆這樣無信仰的女性，佛祖仍懷著慈悲之心開導她。

善光寺保佑什麼呢？

善光寺所供奉的一光三尊阿彌陀如來像分別為中間的阿彌陀如來像、右側的觀音菩薩像、左側的勢至菩薩像。中間的阿彌陀如來在成佛之前是印度國王，領悟佛教的真諦後便拋棄高貴身分轉為僧侶。在當僧侶的期間，他發了四十八個願，願自己能成為拯救眾人之佛，

實現這四十八願的世界就是由阿彌陀如來所建立的「極樂淨土」，其中第十八願的內容為「設我得佛，欲生我國，乃至十念，若不生者，不取正覺。」意謂，想往生至極樂淨土的人只要唸十次「南無阿彌陀佛」，便可望得到阿彌陀如來的恩惠。

意義深遠的「十八丁石」與「四十八盞燈籠」——從長野站到善光寺表參道

「十八丁石」源自於阿彌陀如來揭示的「四十八願」中特別重要的第十八願，坐落在距離善光寺十八丁（約2公里）的地點便是長野站。因此長野站開業時，便尋找到這個剛好有「十八丁」距離的地點，設為長野站的地點。因此若從長野站一路走到善光寺，便可以看到表參道兩旁，每隔一丁（約109公尺）就會設置一座「丁石」。

「四十八盞燈籠」則是設置在表參道的二十四組四十八盞燈籠，雖然曾因受到商店街的拱廊影響而遭撤除，但拱廊消失後於2009年再次復活。「十八丁石」與「四十八盞燈籠」都等距設置於前往善光寺的表參道上，推薦大家參拜前後來尋找看看！

善光寺境內必參拜景點

善光寺境內有許多參拜時值得一看的景點，就算不了解這座寺院仍能一飽眼福，以下將介紹來善光寺觀光時特別值得一看的六處推薦景點，不妨參考看看。

立有表情肅穆的仁王像「仁王門」

沿著參道的石板路走到境內後就能抵達仁王門，仁王門的兩側設有兩尊仁王像（哼哈二將），其後方則立有三寶荒神像、三面大黑天像。仁王像之所以表情會如此肅穆，是因為祂們是負責趕走佛敵的角色唷。

在「山門」尋找藏在「善光寺」匾額上的5隻鴿子吧！

通過仁王門後繼續往前走，便可抵達1750年建成且獲指定為日本重要文化財產的山門。在其悠久的歷史中，曾因地震而歷經大型修復工程，如今可看見建設當時以薄木製成的屋頂。

山門上掛著以金色文字寫下的「善光寺」匾額，其實匾額上的文字畫有5隻鴿子，其中2隻在「善」，另外2隻在「光」，最後一隻則藏在「寺」裡。此外，也有人說「善」字看起來像牛面，猶如「被牛牽引參拜善光寺」的傳說般，來到山門時不妨找找看吧。

另外也能登上山門二樓參拜，內部不僅可參觀佛像和色彩鮮艷的壁畫，還能眺望善光寺的參道及本堂。

山門
受理時間：每天9:00～16:00　※如人潮較多，時段可能提前
費用：成人500日圓、高中生200日圓、國中小學生50日圓、學齡前兒童免費

國寶「本堂」與一摸就保佑的「賓頭盧尊者像」

善光寺的本堂是獲指定為國寶的佛教建築。寬約24公尺，縱深約54公尺，高約29公尺，是日本數一數二的木造建築，一光三尊阿彌陀如來像供奉在本堂最裡面的琉璃壇。

進到本堂內部就可看見「賓頭盧尊者像」，「賓頭盧尊者」是釋迦牟尼佛列名第一的弟子，為「十六羅漢」之一。由於賓頭盧尊者擁有超強神力，因此有「病人只要撫摸與自己患病處相同的佛像部位即可痊癒」之信仰，因此進到本堂可以看到許多參拜者不停地摸著賓頭盧尊者佛像，而賓頭盧尊者雖然是木造，卻也被摸得發亮，可見大家對於賓頭盧尊者的強力信仰。來到這裡時不妨撫摸一下自己在意的部位祈求保佑吧！

可知道歷代本尊「御開帳」時間的「回向柱」

境內左側（本堂外）能夠看見歷代的「回向柱」，回向柱是虛數七年舉辦一次的「御開帳」之象徵。全長達10公尺，據說在御開帳結束後會將柱子埋於經藏後方，隨著時間流逝歸於塵土。1955年～2015年間共造了10支回向柱，最古老的回向柱已減短至30公分，看著這樣的風景訪竹。

長野奧運開幕的第一個鐘聲來自善光寺「鐘樓」

位於境內右側（本堂外）的「鐘樓」是用來掛置梵鐘的建築，10:00～16:00之間，每隔一個小時就會敲響梵鐘報時。1998年長野奧運時，就是敲響這個梵鐘來宣告開幕，相當具有紀念意義及歷史價值。

可知曉大地震強度的「地震柱」

1847年，長野縣發生了7.4級的大地震。因地震的關係，支撐善光寺本堂入口的柱子基底大幅偏移，其景象仍留存至今。撐過大地震守住本堂的柱子因而有「地震柱」之稱。

善光寺參拜活動推薦！

歷史悠久的善光寺會舉辦只有在這裡才能體驗的活動，為大家介紹來善光寺觀光時推薦參加的三個參拜活動。其中雖然「御開帳」只有在特定年份才會舉行，但「戒壇巡禮」（お戒壇めぐり）、「早課、佛珠加持」（お朝事・お数珠頂戴）則是每天都可體驗的活動唷，現在就一起來看看吧。

7年一次的「前立本尊」御開帳

善光寺所供奉的一光三尊阿彌陀如來像是秘佛，而在鎌倉時代時製作了一尊像是分身般代替用的「前立本尊」。由於前立本尊平時也安置於寶庫，無法看見其真身，僅有虛年七年一次（實為六年）的「御開帳」才能特別看見前立本尊。

御開帳時，繫於前立本尊右手的「白色善繩」（白い善の綱）會連接到回向柱上，據說只要觸摸回向柱就能得到等同於觸摸前立本尊的庇佑，因此每到舉辦御開帳活動時，全國各地就會有相當多的民眾特地遠道而來參拜。

摸黑走過通道的「戒壇巡禮」，是前往極樂世界前的演練？

琉璃壇內供奉著秘佛——一光三尊阿彌陀如來像，而「戒壇巡禮」是指在黑暗的琉璃壇下摸黑前行。在戒壇巡禮時，如果摸到掛在一光三尊阿彌陀如來像正下方的「極樂之鎖」（極楽のお錠前），就能與佛祖結緣，未來即可往生極樂，另外也有向佛祖發誓會小心翼翼地培育人類原有佛緣的意思。

戒壇巡禮（お戒壇めぐり）
時間：依季節而異
費用：成人 500日圓　高中生 200日圓　國中小學生 50日圓　學齡前兒童 免費（含本堂內陣、戒壇巡禮、善光寺史料館入館費）

每天舉行的早晨法會「早課、佛珠加持」

「早課」是善光寺全山僧侶每天都要進行的法會，念經、念佛是每天早上必做的修行。早課前後善光寺住持會行經參道，當住持行經參道時會以佛珠撫摸跪在參道上的信眾們的頭，授予功德，此種儀式稱為「佛珠加持」，亦是早課的特色所在。

早課（お朝事）
時間：依季節而異
費用：成人 500日圓　高中生 200日圓　國中小學生 50日圓　學齡前兒童 免費（能以內殿券頒布價格從內殿參觀）

佛珠加持（お数珠頂戴）
時間：早課前後
費用：免費

善光寺的御守及神籤介紹

由於善光寺販售的御守種類眾多，參拜時可選擇適合自己的種類，另有許多外觀獨特的御守，讓人猶豫不曉得該買哪個才好，本次小編將為各位介紹當中特別值得推薦的御守和小朋友也會喜歡的神籤。

推薦給遇到壞事的人！最強的「凶滅御守」

「凶滅御守」是一款採用黑布束口袋，並以金色、紅色線繡上「凶滅」文字的御守，視覺上相當搶眼。背面縫有袋口，能夠將願望寫在紙上再放入御守內，其內側使用紅布，並寫有「幸」字，這款御守十分適合推薦給在日常生活中遇到令人討厭的事，或是抽籤抽到凶的人唷。

小孩可能會喜歡的「善光寺探索扭蛋籤」

善光寺本堂前方右側的頒布所設有「善光寺探索扭蛋籤」（善光寺探訪ガチャみくじ），特色在於扭蛋內除了有神籤之外，還有閻魔王、法燈、佛具、善光寺的文化財產等任一迷你壓鑄模型。此種抽籤方式充滿童趣，相信小朋友也會喜歡。

善光寺探索扭蛋籤（善光寺探訪ガチャみくじ）
發給地點：本堂前方右側的頒布所
電話：026-234-3595（善光寺事務局授予品課）
費用：一次500日圓

到善光寺「仲見世通」找美食！

結束善光寺的參拜，不妨到「仲見世通」（仲見世通り）填飽肚子吧！仲見世通有眾多餐廳，不僅有許多可享用蕎麥麵的美食景點，還能品嚐到餡蜜、年糕紅豆湯等日本獨有甜點。從仁王門到善光寺本堂的石板路就是仲見世通，道路兩旁林立著各式各樣的店家。

前往善光寺的交通方式

要前往長野縣長野市的善光寺，推薦由JR「長野站」較為方便，如果從東京出發新幹線，推薦使用優惠票券「JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）」最為划算，持票券就能在5天內能夠無限次搭乘範圍內新幹線與JR各級列車，相當超值！

以下介紹從JR長野車站輕鬆前往善光寺的交通方式。

從「JR長野站」到「善光寺」的交通方式

在JR長野站下車後，從「善光寺口」剪票口出站。接著找1號巴士乘車處，搭乘巴士「往善光寺方向」，最後在「善光寺大門」站下車，即抵達善光寺的參道入口，從善光寺大門步行5分鐘即可抵達善光寺本堂。

此外，步行前往的話約30分鐘左右可到，若體力較充沛，可一邊欣賞街景一邊走到善光寺。
・巴士（所需時間：約15分鐘）
長野站→（巴士）→善光寺大門→（徒步）→善光寺本堂

到歷史悠久的「善光寺」祈求阿彌陀如來滿滿的庇佑吧！

善光寺是座歷史悠久的寺院，裡面供奉著日本最古老佛像「一光三尊阿彌陀如來像」。境內有許多重要文化財產及獲指定為國寶的建築，值得一看之處不勝枚舉。若要來參拜的話不妨挑戰看看佛珠加持或戒壇巡禮吧！如果選在每隔六年（第七年）舉辦一次的「御開帳」時期前往觀光，可得更多庇佑，非常值得推薦。對日本寺院有興趣的人，推薦到此一遊。

另外，在參拜完之後，也推薦安排到長野其他地區繼續旅行，除了到人氣觀光景點之外，也推薦參加當地獨有的體驗活動，來趟深度之旅！

※關於本篇文章所記載之情報（價格與時間等）為發表當下的資訊，並且可能無預警變動，規劃行程時請於官方網站等再次進行確認。

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