【最新】東京自由行攻略！景點、住宿、交通、美食一次整理

好玩又易買！日本自由行首選之地——東京

「東京」自從江戶幕府成立以來（約西元17世紀），逐漸成為日本政治及行政的中心，至今已是全日本遊客數量最多的都市之一，不只潮流購物、品嚐美食等，日本各地手信舖也能在這裡找到，且多數店舖皆提供免稅服務，因而成為眾多遊客的逛街購物首選。

旅程中如果買不夠，推薦使用完美行購物，出發前或旅途中只要在網站上以免稅價格購買日本美妝、零食等手信，回國前就能前往指定地點一次領取商品，相當方便！

兩大機場！由成田機場、羽田機場去市區

東京附近有「成田機場」及「羽田機場」兩大國際機場。「羽田機場」距離市區較近，主要乘搭京急電鐵、東京單軌列車、巴士來回市區；從位於千葉的「成田機場」出發，則可乘搭JR、京成電鐵、巴士等前往市區。

盡情shopping買手信！日本各地特產館巡禮

東京銀座、澀谷、新宿等鬧區林立各大商店與百貨公司，並集結最新潮流服飾及精品，是許多遊客必訪的人氣購物景點。除此之外，東京也有日本各地特色物產館，不用跑遍全國就能買到宮城、廣島、沖繩等地名產。如想買各種藥妝但又不想拿著沈重行李，推薦可到完美行購物直接購買，回港前於指定機場或地點領取即可，省時又方便！

喺東京嚟一次美食巡禮！拉麵、燒肉、壽司、甜品應有盡有

東京可謂集合了世界各地頂級美食，不論是獲獎無數或米芝蓮的餐廳，還是備受當地人喜愛的小型餐廳，由平價到高級美食，日式或外國料理都應有盡有。來東京旅遊最推薦的當然是壽司、蕎麥麵、文字燒、蒲燒饅魚、柳川鍋等鄉土料理。

東京四季氣溫同旅行服裝建議

東京四季分明，景色宜人，各個時期造訪都能觀賞不同風景及享受不一樣的季節活動。接下來將分別介紹四季氣候及服裝建議，並會推薦四季的觀光景點。

春天就係睇櫻花同摘士多啤梨

東京春天的平均氣溫約9°C到18°C，由於早晚溫差大，建議帶備薄外套。櫻花約在3月下旬至4月上旬盛開，許多遊客都會到目黑川、上野恩賜公園、千鳥淵、新宿御苑等賞櫻名勝觀光。春季也是採摘士多啤梨的時期，推薦可到世田谷區或東京西面的多摩地區農園參加任摘士多啤梨，同時不少酒店都會舉行士多啤梨美食季！

夏天就去近郊戲水睇煙花

東京夏天平均氣溫約21°C至26°C，悶熱的炎夏有時會持續下雨，尤其在6月的梅雨季，建議準備好防曬及帶備雨具。如天氣好推薦到台場的海水浴場或奧多摩進行戶外活動，也能前往伊豆群島或小笠原群島感受南國風情。7月至8月則不能錯過煙火大會，當中最有名的是隅田川煙火大會，穿起浴衣品嚐章魚燒和刨冰等攤販小食，還能乘搭屋形船欣賞煙火！

秋天就去都內公園或者近郊山林睇紅葉

東京秋天平均氣溫從9月的23°C慢慢下降，到11月只有約12°C，日夜溫差大，記得帶備外套保暖。秋高氣爽非常適合漫步和登山，11月紅葉漸紅，可到井之頭公園、六義園等公園或日式庭園邊品茶邊賞楓。亦推薦到高尾山或御岳山登山健行，細賞壯觀的山上楓紅美景。「食欲之秋」是秋刀魚及菇類等美食豐收季，也不妨品嚐暖騰騰的火鍋！

冬天感受聖誕浪漫氣氛

東京冬天平均氣溫約5°C到7°C，建議穿厚身外套及帶備頸巾和手套等禦寒用品。由12月到2月是觀賞彩燈的好時機，銀座、澀谷、六本木等購物中心在閃耀燈飾的點綴下變成夢幻世界。1月有神社寺院的新年參拜，還有百貨新年首賣折扣季、搶福袋等豐富活動！由於冬日的空氣特別澄淨，推薦到東京晴空塔或東京鐵塔等高處，有機會能遠眺富士山及東京灣美景。

東京自由行5個小貼士

東京是大都市，所以充滿各種有趣景點，以下將介紹事先了解就會玩得更順暢方便的小知識給大家！事先準備令旅程更有趣！

1. 收藏東京Metro地鐵地圖再整個自己專屬嘅旅行地圖啦！

為了節省找路時間，推薦遊客先下載官方東京Metro地鐵地圖，之後確認想去的景點，並利用Google的「我的地圖」功能加入旅行地點的標籤，輕鬆製作專屬的原創旅行地圖，更可以和旅伴共享資訊並同時編輯內容，方便與親朋好友一同編排行程！

2. 善用「Tokyo Subway Ticket」等勁抵搭車飛！

想享受優惠旅行，建議可按目的地及旅行天數購買合適的優惠乘車票劵，當中最推薦「Tokyo Subway Ticket」，可在24、48或72小時內，自由乘搭東京Metro地鐵及都營地鐵共13條路線，超優惠！出發前先在完美行車票網站購買，到達東京後於地鐵全線各站內的售票機掃描QR碼即可取得票券，更輕鬆方便！

3. 根據行程揀東京住宿酒店

東京酒店種類繁多，各具特色，旅客可根據行程及預算選擇心儀酒店。例如在行程首天跟最後一天，可選「上野站」附近等前往機場較方便的地區；如有安排前往「箱根」、「日光」、「鎌倉」等近郊，建議可選車站附近的「上野」、「品川」、「東京」及「新宿」等，方便翌日早上出發坐車。還在煩惱不知住哪裡好，不妨看看以下文章的推薦酒店吧！

4. 避開返工同用餐嘅繁忙時間令旅程更順暢！

想避開人潮，建議將人氣景點放在平日行程中，較容易享受遊客稀少的拍照打卡時間。另外日本上下班尖峰時間約在早上7時到9時、晚上6時到8時，盡可能避免在這段時間乘搭電車。而由於平日一般午餐時間在12時到1時，不妨早一點或晚一點用餐，尤其是有名餐廳，就能節省排隊時間，可慢慢享用美食。

5. 提早計劃東京旅行！網上直接預約

在後疫情時代，旅遊安排計劃需要更加謹慎，想避開人流或因為人數限制而無法入場的情況，無論是餐廳、景點，還是當地活動體驗，都建議提早安排預約。在完美行體驗網站上就能預約包含東京在內的日本全國各地體驗活動，安排行程時就把有興趣的體驗活動預約起來吧！

東京旅遊觀光地圖——8大必訪人氣景點總整理

從必訪地區、人氣景點、宅文化到歷史景點一次介紹，可以體驗東京的過去及現在，第一次來東京就去以下景點玩吧！

情侶或屋企人都可以樂在其中嘅「上野」、「谷中銀座」

從成田機場乘搭京成電鐵直達的上野，附近有飼育熊貓的「上野動物園」、被登錄為世界遺產的「國立西洋美術館」，也有「阿美橫丁」（アメヤ横丁）等洋溢著庶民活力的商店街，可來這裡盡情選購手信。想體驗懷舊時光，不妨到訪跟上野只有2個車站距離的日暮里「谷中銀座商店街」，附近還有「夕陽之階」（夕焼けだんだん）可欣賞美麗落日，推薦在黃昏時分到訪！

由「淺草」睇「東京晴空塔」再去「藏前」嚟一次咖啡店巡禮

初到東京一定要去淺草「淺草寺雷門」，體驗穿著和服邊走邊吃的樂趣，記得要去地標「東京晴空塔」，從高空把東京美景一覽無遺，附近還有賞櫻景點「隅田公園」，推薦可沿著「隅田川河岸步道」（隅田川テラス）邊欣賞晴空塔邊品嚐美食。想感受文青氛圍，可從淺草走到藏前地區，這裡有各種充滿特色咖啡店及生活精品店，能靜靜享受悠閒時光。

東京最繁華嘅美食街頭「新宿」

新宿的「歌舞伎町」以「不眠街道」聞名，有著各式各樣的餐廳，無論是日本當地美食，或世界各地的料理皆可在這裡找到，不少居酒屋都會開到凌晨，非常熱鬧。新宿站出口很多，包括東口、西口、南口、新南口等，雖然複雜但每個出口都有豐富的購物美食景點，值得探索！想詳細了解新宿車站請參考以下文章！

年輕人嘅時尚潮流街道——「澀谷」、「原宿」、「表參道」

「澀谷」、「原宿」及「表參道」的步行街道相互連接，集結最新的潮流文化，從年輕人流行發源地的原宿竹下通可一路行到表參道，附近商場及百貨公司林立，各種國際品牌和日系服飾精品應有盡有，近年來還有新複合商場「WITH HARAJYUKU」和新的原宿車站誕生，花一整天在這裡瘋狂購物絕不誇張。附近還有深受參拜者歡迎的「明治神宮」、賞櫻賞楓景點「代代木公園」，購物之餘也別忘了觀光！

而「澀谷」這一帶，說澀谷車站被百貨公司包圍也不爲過！從澀谷Hikarie、SHIBUYA SCRAMBLE SQUARE到SHIBUYA STREAM，還有澀谷PARCO和2021才新開張的宮下公園（MIYASHITA PARK）商場。流行服飾、精品、手信、美食餐廳等，一整天都行不完！

充滿時尚品味嘅「中目黑」、「自由之丘」

來東京必去中目黑的沿岸「目黑川」賞櫻，附近主要是寧靜的住宅區，卻能找到不少咖啡店，日本最大的星巴克旗艦店也是坐落於此。中目黑附近還有「自由之丘」，不但有許多生活精品店及甜品店林立，還有充滿歐洲風格的建築，鬧中帶靜，非常適合來這區一日遊！

非常悠閒嘅「吉祥寺」同「三鷹」

近年曾被當地人選為最想住的「吉祥寺」，在車站附近有商店街與百貨公司，無論是生活精品，還是老店美食，都能在這裡找到，附近還有「井之頭恩賜公園」，可邊划船邊近距離賞櫻。另外也別錯過由日本動畫大師宮崎駿創建的「三鷹之森吉卜力美術館」，每年都會吸引大量遊客參觀，感受夢幻的電影場景。

動漫、玩具通通都有！宅文化中心地「秋葉原」、「池袋」、「中野」

「秋葉原」被視為宅文化及次文化的發信地，集合各式各樣動漫精品，也不妨到有名的「女僕咖啡店」朝聖一番。相比以男性動漫迷為主的「秋葉原」，另一個動漫迷必去的「池袋」所售賣的商品是主攻女性市場。而以二手動漫、偶像店舖為主的「中野百老匯」，就是所有狂熱粉絲都要前去尋寶的好地方！

大人嘅街道「六本木」、「東京鐵塔」

六本木有「六本木新城」（六本木ヒルズ）和「東京中城」（東京ミッドタウン）等許多高級大廈和商業設施林立，也有不少的夜店和酒吧，可感受日本的夜生活。而作為東京象徵的「東京鐵塔」多年來人氣依舊，除了可在 「六本木新城」的展望台遠眺鐵塔美照，也推薦直接行樓梯登上鐵塔高層，當作旅行的紀念！

2020～2023年新開張！東京旅行必行新景點

作為文化潮流集中地，近年東京也增加不少新景點。接下來將介紹2020～2023年8大新建成的購物及體驗景點，下次到東京旅行可以來遊覽！

進入魔法世界！主題園區「東京華納兄弟哈利波特影城」

繼英國倫敦以後，全球第二個華納兄弟哈利波特影城2023年在東京開幕！這個電影式主題園區帶大家走進《哈利波特》電影製作幕後，親身踏入霍格華玆、9 3/4月台、斜角巷、禁忌森林等代表性場景！還有各種有趣的體驗活動、餐點和超大型商品店！

東京華納兄弟哈利波特影城（ワーナー ブラザース スタジオツアー東京）
地址：東京都練馬区春日町1-1-7
交通方式：從西武豊島線「豊島園站」步行約2分鐘
官網：https://www.wbstudiotour.jp/

新宿全新地標「東急歌舞伎町塔」

2023年開幕的「東急歌舞伎町塔」是新宿全新摩天大樓，位置鄰近車站，非常方便。48層高的建築十分好認，裡面集結了各種娛樂休閒設施，包括餐廳、酒吧、遊戲機中心、戲院等，甚至還有兩間店！來這裡總會找到有趣的玩意！

東急歌舞伎町塔（東急歌舞伎町タワー）
地址：東京都新宿区歌舞伎町1-29-1
交通方式：西武新宿線「西武新宿站」步行約1分鐘
官網：https://www.tokyu-kabukicho-tower.jp/

2020年開幕！體驗型植物園「HANA‧BIYORI」

位於讀賣樂園內的「HANA‧BIYORI」，是一座結合數位藝術與自然體驗的植物園。裡面有日本首創的四季花卉吊籃投影表演，透過燈光音樂體驗不一樣的花園空間。另有日本首間植物園裡的星巴克、被指定為重要文化遺產的日本庭園等，還可以參加鮮花與植物的手工藝工作坊，非常適合情侶約會或一家同樂！

HANA・BIYORI
地址：東京都稲城市矢野口4015−1
交通方式：從「京王讀賣樂園站」步行約10分鐘或乘搭免費接駁巴士直達
官網：https://www.yomiuriland.com/hanabiyori/

行豐洲市場同時再去「江戶前場下町」（已歇業）

「江戶前場下町」於2020年開幕，是位於豐洲市場外的食品市場，裡面分有「FOOD HALL」及「MARCHE」區域，有餐廳及特產店等20間店舖進駐。除了可以大啖品嚐以新鮮漁產製作的壽司及海鮮丼，還有烤海鮮、烏冬、和菓子等各種美食，填飽肚子同時可感受江戶文化發源地城下町的風情。

原宿新地標商場「WITH HARAJUKU」

於2020年開幕的複合式商場「WITH HARAJUKU」，距離原宿站只需徒步1分鐘，13層的建築內有生活精品、化妝、服裝、咖啡店等約16間店舖，其中包括日本首間都市型「IKEA」、世界首間以手機應用程式連繫購物體驗的「UNIQLO」等，集結備受注目品牌，喜歡潮流的旅客不要錯過！

WITH HARAJUKU（ウィズ ハラジュク）
地址：東京都渋谷区神宮前1-14-30
交通方式：JR「原宿站」東口步行約1分鐘
官網：https://withharajuku.jp/

東京灣全新購物熱點「有明Garden」

2020年於東京灣岸新建成的「有明Garden」，裡面有關東最大型的「無印良品」、服飾、生活精品及餐廳等約200間店舖進駐，還有即日來回的天然溫泉設施「泉天空之湯」、舉辦音樂會及演講會的「GARDEN THEATER」，結合娛樂與購物樂趣，下次造訪台場和東京灣時有新景點逛了！

有明Garden (有明ガーデン)
地址：東京都江東区有明2-1-8
交通方式：從海鷗線「有明網球之森站」步行約3分鐘
官網：https://www.shopping-sumitomo-rd.com/ariake/shopping

澀谷必訪新景點「宮下公園MIYASHITA PARK」

澀谷全新商業設施「宮下公園MIYASHITA PARK」在2020年開幕，裡面有約90間各具特色的商店，從高級品牌到生活精品都應有盡有，還有集結日本各地美食的「澀谷橫丁」。行完街後可以到4樓的空中庭園，在1,000平方米的草地上休息及眺望澀谷街景，另有攀石場、滑板場等運動設施，感受澀谷城市活力。

MIYASHITA PARK
地址：東京都渋谷区神宮前6-20-10
交通方式：從JR「澀谷站」步行約3分鐘
官網：https://www.miyashita-park.tokyo/

羽田機場就喺隔離！大型複合商場「HANEDA INNOVATION CITY」

跟羽田機場只有1站相隔的複合商場「HANEDA INNOVATION CITY」，於2020年開幕，面積超過13萬平方米，是一座提供購物、美食、日本文化及現場活動等體驗的大型綜合商業設施。在這裡可以一邊看飛機升降一邊享受足浴池，還有日本首個駕駛戰鬥機的體驗設施。另有各種先進體驗區域會於2022年陸續開幕，下次回港前就來這裡打卡！

HANEDA INNOVATION CITY
地址：東京都大田区羽田空港1-1-4
交通方式：從京濱急行電鐵空港線或東京單軌電車「天空橋站」下車直達
官網：https://haneda-innovation-city.com/

進入魔法世界！主題園區「東京華納兄弟哈利波特影城」

繼英國倫敦以後，全球第二個華納兄弟哈利波特影城2023年在東京開幕！這個電影式主題園區帶大家走進《哈利波特》電影製作幕後，親身踏入霍格華玆、9 3/4月台、斜角巷、禁忌森林等代表性場景！還有各種有趣的體驗活動、餐點和超大型商品店！

東京華納兄弟哈利波特影城（ワーナー ブラザース スタジオツアー東京）
地址：東京都練馬区春日町1-1-7
交通方式：從西武豊島線「豊島園站」步行約2分鐘
官網：https://www.wbstudiotour.jp/

新宿全新地標「東急歌舞伎町塔」

2023年開幕的「東急歌舞伎町塔」是新宿全新摩天大樓，位置鄰近車站，非常方便。48層高的建築十分好認，裡面集結了各種娛樂休閒設施，包括餐廳、酒吧、遊戲機中心、戲院等，甚至還有兩間酒店！來這裡總會找到有趣的玩意！

東急歌舞伎町塔（東急歌舞伎町タワー）
地址：東京都新宿区歌舞伎町1-29-1
交通方式：西武新宿線「西武新宿站」步行約1分鐘
官網：https://www.tokyu-kabukicho-tower.jp/

附上示範路線行程！再嚟東京就用「JR東京廣域周遊券」去近郊

到東京旅遊，最推薦的交通票券之一就是「JR東京廣域周遊券」，不但可無限次乘搭東京都內的JR電車，還可到東京近郊觀光！只要一券在手，就能在3天內於指定地區可無限次乘搭JR東日本指定範圍內的電車與新幹線，可盡情暢玩日光、河口湖（富士山）等觀光勝地，事先透過完美行車票網站購買，到步後馬上取票出發，十分方便。

另外附上從東京出發的3個近郊行程，下次旅行前不妨參考一下，就不用再煩惱行程規劃！

唔單止東京旅行！活用JR東日本周遊券稱霸東日本

啱啱介紹咗東京旅遊嘅必需資訊，除咗以上推薦嘅「JR東京廣域周遊券」，仲可以買「JR東日本鐵路周遊券(東北地區)」或「JR東日本鐵路周遊券(長野、新潟地區)」，除咗關東近郊，連岩手、秋田等東北地區都可以玩盡，快啲擴展你嘅旅遊地圖啦！

此外，也推薦使用有效天數多達28天，目前僅在少數地點販售的交通IC卡「Welcome Suica」。只要在「完美行車票」網站上購買，即可在成田機場的自助取票機台輕鬆取票。一票在手便能搭乘日本的各大交通工具玩遍東京，觀光時還能當作電子錢包使用，相當方便。

※2019/6/27撰文公開，2021/10/28、2022/5/23、2023/11/15、2024/04/01更新再公開。
※此文章的資料（價格、時間等）為上載當時的情況，此外，也有可能在無預告下發生變動。旅行前請事先到官方網站或從其他官方渠道確認。