白神山地橫跨青森縣西南部和秋田縣西北部,擁有東亞最大規模的原始櫸木森林,且被列入世界遺產,散步或遠足便可盡情享受自然絕景。在雪融過後的春季到夏季,迎來一片盎然生機,能欣賞到以青池為首的十二湖及暗門溪谷之路的原始自然風景;到了秋季則滿是被楓紅妝點的絕美景色;而在道路被封閉的冬季,則可參加「十二湖雪鞋遠足」等體驗活動。在原始森林感受大自然的力量後,不妨品嚐日本海的海鮮和秋田鄉土料理「米糰子鍋」來補充精神吧!
白神山地的部分區域需入山證,記得預留充裕時間、準備齊全再出發。
3月:-1°C〜6°C,平均氣溫2°C
4月:3°C〜14°C,平均氣溫8°C
5月:8°C〜20°C,平均氣溫14°C
6月:13°C〜23°C,平均氣溫18°C
7月:18°C〜27°C,平均氣溫22°C
8月:19°C〜28°C,平均氣溫23°C
9月:14°C〜24°C,平均氣溫19°C
10月:8°C〜18°C,平均氣溫12°C
11月:2°C〜11°C,平均氣溫6°C
12月:-2°C〜4°C,平均氣溫0°C
1月:-4°C〜1°C,平均氣溫-1°C
2月:-4°C〜2°C,平均氣溫-1°C
※氣溫參考:日本氣象廳過去的氣象統計資料
白神山地是一座廣大山岳地帶的總稱,橫跨了青森縣西南部和秋田縣西北部地區,面積約為13萬公頃。其中約1萬7,000公頃為原始櫸木森林,被列入世界遺產。
世界遺產登錄範圍的邊界,在青森縣這一側為白神岳和高倉森,而在秋田縣則是長場內岳,至於人氣景點「十二湖」等觀光名勝則在世界遺產範圍外。
白神山地之所以被選為世界遺產,是因為當地擁有東亞最大規模的原始欅木森林。由於遠離都市地區的地理位置和陡峭地形的影響,約3,000萬年前就存於北極附近的原生櫸木林就這樣完整地被保留下來。廣達1萬7,000公頃的佔地也被認為是足夠櫸木林長存的大小。
【詳細資訊】
・白神山地的旅遊計畫推薦行程
以下介紹由新青森站和秋田站出發時的主要交通路線。
<由青森縣出發>
・新青森站→(JR奧羽本線)→弘前站→(弘南巴士)→西目屋村役場前→(徒步)→白神山地遊客中心(白神山地ビジターセンター)
<由秋田縣出發>
・秋田站→(JR五能線 Resort白神號)→十二湖站→(弘南巴士)→「奧十二湖駐車場」→(徒步)→森之物產館KYORORO(森の物産館キョロロ)
・秋田站→(JR奧羽本線)→二井站→(秋北巴士)→湯澤溫泉入口→(徒步)→白神山地世界遺產中心(藤里館)
雖然也可乘搭巴士前往白神山地,但由於班次較少加上因應季節而減少班次的可能,因此乘搭的士或租車會比較方便。或是參加有附贈從最近車站提供接駁服務的白神山地導覽行程。
若由東京出發,交通票券則推薦能連續5天乘搭JR線和新幹線的超優惠「JR東日本鐵路周遊券(東北地區)」(JR EAST PASS Tohoku area)。
白神山地於冬季禁止一般訪客進入,開放時期因範圍及地點有所差異,大約都在每年4月到6月左右,冬季封鎖則於每年11月實行。而12月~3月由導遊帶領的導覽之旅只能進入部分景點。
接著介紹各季節的魅力看點。
<春天>
在雪融後,能於田苗代濕地、藤里駒之岳及小岳等地區欣賞到美麗的新生翠綠和高山植物。
<夏天>
能遊覽3處瀑布的「暗門溪谷之路」、被選為瀑布百選的「黑熊瀑布」、大川等。
<秋天>
除了有在每年10月中旬~下旬進入美麗楓紅時期的釣瓶落峠、田苗代濕地、岳岱自然觀察教育林、太良峽等名勝,可俯瞰十二湖和日本海的崩山也是熱門景點。
<冬天>
每年12月~3月左右,參加由導遊帶領的行程則可欣賞十二湖的夢幻雪景和體驗里山遠足。「白神山地遊客中心」和「白神山地世界遺產中心(藤里館)」等也開放參觀。
體驗活動方面,從春季到秋季有散步和遠足,夏季還有熱門的河川戲水;冬季則可參加導覽,體驗十二湖的雪鞋遠足之旅等活動。
※有關「十二湖散步路線」請參考Q4。
每年4月上旬~11月下旬可至「十二湖散步路線」進行散步遊覽。以下介紹在「十二湖散步路線」欣賞熱門新綠和楓紅美景的最佳時期。
<時期>
・新綠(每年4月中旬~5月上旬):在4月雪融之後便會一口氣進入新綠時節。
・楓紅(每年10月上旬~11月下旬):染成黃色和橙色的樹木,與湖水和青空的湛藍相映成趣。
※前往散步路線出發地點「森之物產館KYORORO」的交通方式則可參考Q2。
雖然通往十二湖的出入口於每年12~3月禁止一般訪客通行,但會舉行由導遊同行的「十二湖雪鞋遠足」等行程。
以下介紹各年齡層都能輕鬆漫步的路線。
・世界遺產小道 欅木林散步道(世界遺産の径 ブナ林散策道):能放鬆遊覽世界自然遺產登錄區域內的櫸木林。從觀光設施「Aqua Green Village ANMON」一帶出發環繞一週需約1~2小時,也有捷徑可走。
・十二湖散步路線:可遊覽以青池為首的湖泊,並於天然櫸木林中漫步的熱門路線。詳情請參考Q4。
・欅木遺傳資源保存林:從岩崎西目屋弘前線停車場(岩崎西目屋弘前線 やすらぎの駐車帯)出發欣賞原始櫸木林,路線全程需花1小時左右。
・巨大欅木小道(マザーツリーコース):可眺望向白神岳和天狗岳等世界自然遺產區域內的群山。從津輕峠來回約20分鐘,而從「Aqua Green Village ANMON」到津輕峠則需約4小時。
連接JR青森站與JR秋田站的觀光列車「Resort白神號(橅/青池/KUMAGERA)」,可查閱JR官網中的「時間表、行駛日」搜尋各站的時間表。由於列車班次會根據日期而有所不同,查看時也要記得確認。
以下為遊覽白神山地時的注意事項。
・只限於規定路線內行走。即使是規定的路線仍有許多危險的地方,謹慎小心為佳。
・愛護動植物。禁止採摘、踐踏植物。
・為避免對野生動物造成不良影響,所有垃圾須自行帶回去處理。
・上山前請先去廁所,若想上廁所,需自行挖洞並於完事後埋上。
・禁止點燃篝火。
・世界遺產區域全區禁止釣魚捕魚。除了該區域以外,岩木川、赤石川、追良瀨川、笹內川的指定區域內也同樣禁止漁業和釣魚活動。
為了珍貴自然環境的永續發展,在世界遺產的核心區域內並未修建任何步道。而即使是在世界遺產區域外遠足,也請規劃好下山路線,並於發生超過能力範圍的狀況時進行安全折返。