初學者看這裡！滑雪短板、雙板比較大分析！

短板（Short ski）和雙板（Ski）的差別在？

所謂短板滑雪是使用短滑雪板滑雪的總稱。此滑雪板為高山滑雪使用的滑雪板一種，又可稱做「Fun ski」或「Skiboard」。

短板和一般雙板最大的差別正如其名是它的長度。比起一般130公分左右的滑雪板，短板只有90～100公分。滑雪板如果較短，更能輕鬆進行轉小圈或轉彎等技巧，只要上手了就能一邊正常滑行一邊加入旋轉等花式滑雪。

短板的優、缺點

特色為介於雙板和單板滑雪之間的短板滑雪。
一起來看看短板滑雪的優缺點吧！

優點

短板最大的優點就是板長只有90～100公分，比雙板短且重量輕。在進行小旋轉時更好操控，也能享受一般雙板做不到的高難度滑行唷！

滑習慣了之後再來嘗試利用BOX和Rail等花式滑雪設施磨練一下技巧也不錯呢。

另外，短板較好攜帶也是特色之一。只要收進專用滑雪袋裡，就能掛在肩上輕鬆搬運。

缺點

短板有一個不好保持平衡的缺點。由於它比一般滑雪板來得短，所以穩定性較低也較難維持身體平衡。

雖然許多人在滑的時候都不使用滑雪杖，但沒有滑雪杖就很難支撐體重，在煞車時會增加腰和雙腳的負擔。另外，速度一快時，萬一遇到雪道上有坑洞，有可能失去平衡，並出現跌倒受傷的危險性。

建議剛開始可以邊使用滑雪杖邊練習，慢慢掌握訣竅後再試著拿掉滑雪杖會比較好唷！

初學者比較適合用短板還是雙板呢？

如果您正在猶豫該使用一般雙板還是短板的話，建議先使用普通的雙板。因為短板的穩定性較低且較難保持平衡，可能不太適合初學者第一次滑雪使用。而雙板因為板子較長，與雪地的接觸面積較大，穩定性相對也比較高。

建議可以先在坡度較平緩、寬度較寬的雪道上練習完雙板滑雪後再挑戰短板滑雪唷！

短板滑雪也能用租的嗎？

在新潟縣的「GALA湯澤滑雪度假村」「神立高原滑雪場」和崎阜縣的「鷲岳滑雪場」等地都能租到短的滑雪板。

大家要小心不要與其他滑雪客發生擦撞或跌倒，一起安全地享受滑雪吧！

推薦初學者使用有自動彈開裝置的固定器（Binding）

所謂固定器是連接雪板和雪靴的裝置。短板滑雪使用的固定器有幾個種類，其中代表性的就是「傳統簡單固定式固定器」和「自動彈開式固定器」。

「傳統簡單固定式固定器」是將滑雪板和雪靴固定在一起，如果身體突然失去平衡跌倒了，有可能造成腳腕的扭傷或內傷。

「自動彈開式固定器」則具有當雪板受到不當外力施壓時就會和雪靴分離的設計，並可以減少受傷的風險。

一起安全的享受滑雪吧

以上我們介紹了短板的特徵跟與一般雙板的差異。

在兵庫縣的「Hyper Bowl東鉢滑雪場」和長野縣的「HAKUBA VALLEY 白馬47 冬季運動公園」皆有開辦日本全國少數的短板滑雪課程。如果雙板已經會滑的差不多了，可以試著參加看看唷！

不要過度勉強，先從雙板滑雪開始練習，並找到最適合自己的滑雪板。一起安全的享受雪上運動吧！

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