雙板、單板滑雪新手必看！ 推薦攜帶的便利物品
在此為您介紹適合帶去雙板、單板滑雪旅行的便利物品，可以事先帶上平常習慣使用的，或是在旅行途中於日本當地購買也不失為一個選擇喔。
防曬乳
即使是在滑雪場，也千萬不要輕忽了防曬對策。許多的滑雪場位於海拔相當高的深山裏，不管是日光直射或是雪面的反射都很容易造成曬傷。
被白雪覆蓋的滑雪場，紫外線反射率其實到達了相當高的80%。一旦不慎曬傷，皮膚便會發紅並且脫皮，進而變得乾燥及搔癢，成為肌膚的一大問題之一。
另外，流汗的話防曬效果也會下降，因此在上廁所或是休息時，也請不忘補上新的防曬以延長效果喔。
護唇膏
意外的容易被忽略的物品之一還有護唇膏。位於兩座山之間的雪山，空氣經常十分乾燥。若是在雪場長時間進行滑雪的話，也容易引起唇部的龜裂脫皮，甚至是出血的情況發生。
因此，進到雪場時，請確保帶上高效抗UV功能的護唇膏，並時時提醒自己記得保濕喔。
零錢包
若是有個零錢包在身上，在滑雪過程中即便口渴了，也可以用裝在其中的零錢到自動販賣機或小賣店買瓶飲料解解渴，非常便利。
如果是帶上整個錢包塞到滑雪服的口袋的話，不只很佔空間，還有可能在滑雪過程中落在雪地裏。要在一片白茫茫的雪海中找出失物是相當困難的。
滑雪中心的商店與食堂的支付方式主要都是現金，因此建議記得帶上零錢包。若是覺得還要額外買一個錢包十分麻煩，也可以用夾鏈袋做為替代方案。夾鏈袋的防水功能可以避免鈔票被雪浸濕的情況發生，也是十分方便的小撇步。
手機掛繩
在雪道滑行時，許多人發生過手機在跌倒時掉落的情況。將繫上掛繩的手機綁在滑雪服的腰帶上的話，便能有效防止這類的慘劇發生。
另外，若是將掛繩掛在脖子上，手機很可能在跌倒前傾時撞擊到胸口，也請盡量避免。
纜車券卡夾
最為推薦的是能夠掛在脖子上的卡夾。隨著不同的滑雪場，有直接出示票券給纜車乘坐處的負責人確認的，也有像交通IC卡Suica、PASMO那樣在閘口感應的，或是更多其他的乘坐方式也有可能。
圍脖
跟圍巾不一樣的是，圍脖的外型是一個筒狀，一旦戴上了就不必擔心它會解開，也不需要一直重新調整。即使是激烈運動或強風吹過也不會鬆脫，還能好好掩蓋住口鼻達到良好的防風效果。
不論條紋或是素色、刷毛的、或是拉鍊式的，圍脖也有相當多樣的設計與款式。在吃飯或休息中的時候，也可以摺成小小的收到滑雪服的口袋裏喔。
內搭褲或長褲
針對身體的防寒的話，十分推薦在滑雪服裏面穿上較薄的內搭褲或是長褲。
在高海拔的雪場，較為寒冷時可能低至十度以下左右。身體過冷的話，可能引起肌肉以及關節的僵硬而影響動作，若是還不習慣滑行的新手，可能會就此發生受傷的情況，為了防止受傷還是穿上較為妥當。
替換的長襪
長時間滑行的話，腳一直悶在雪靴裏容易造成異味。購買服貼而能減輕疲勞、或是柔軟吸震又保暖的滑雪襪也相當推薦喔。
再者，襪子以外，配上防寒用的內搭衣也十分理想。運動中流的汗冷卻下來可能造成著涼並且感冒，因此有件保暖的內搭衣相信會舒適很多。
臀部、肘部用護具
在還沒習慣滑雪時，經常會在雪上跌倒並以臀部著地。新手的話，一開始還是戴上臀部用的護具練習吧。
在臀部或肘部配戴護具時，腰、肩、脖子的衝擊都可以被緩和，也能有效防止摔傷、骨折或是挫傷喔。
糖果或巧克力
滑雪是一項用上全身的運動，消耗的體力與流的汗水比看起來的要多。帶些小包裝的糖果或巧克力在身上的話，便能隨時隨地輕鬆地補充熱量與營養了。
不只能輕鬆地補充熱量，巧克力與糖果對於喉嚨和鼻腔的乾燥情況也相當有幫助。因雪山上的冷風十分乾燥，嘴唇與喉嚨有可能會感到不適。過於乾燥也可能成為引發感冒的原因，因此能夠潤喉的糖果與巧克力相當推薦攜帶一些在身上。
記得攜帶物品，愉快、安全的享受滑雪吧
覺得如何呢？雖然還有很多介紹不完的東西，比如貼式暖暖包、手帕、隨身包衛生紙、較薄的針織外套等等，若是可以的話，將這些東西都帶上也會相對安心又方便喔。
做好萬全的準備，並且小心不要受傷，然後在難得的滑雪之旅中盡情享受吧！
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