【新潟】湯澤地區滑雪場推薦10選！交通、地圖、雪場特色一次比較

湯澤滑雪場魅力：交通方便、雪質好＆溫泉療癒加持！

提到新潟湯澤地區滑雪場，那就是東京近郊的超便利的雪國體驗區。雪量充足、粉雪細緻，從東京搭新幹線最快1小時30分鐘就能抵達。

這裡集結多座人氣雪場，從新手專用的平緩雪道，到高手熱愛的非壓雪區通通有，每個雪場距離都近，想一天連滑2、3個雪場也沒問題。更別忘了，湯澤還是有名的溫泉鄉，滑完雪直接下水泡湯，痠痛瞬間化開，旅行等級立刻升級。

更棒的是，透過日本滑雪行程預約平台「完美行滑雪」，能一站使用中文一次預訂住宿加纜車票券，裝備租借和滑雪課程也有包含。若想把交通玩到極致，建議使用「JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）」。這張票券能在效期5日內，無限搭乘周遊適用範圍內的新幹線與在來線，不僅能快速抵達湯澤地區，還能順道暢遊輕井澤、松本、新潟等地，一票在手，行程全包。

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1. GALA湯澤滑雪場：必訪！新幹線直達的最強懶人雪場

只要從東京搭上新幹線，咻一下1小時11分鐘就能直衝到「GALA湯澤滑雪場」（ガーラ湯沢スキー場），出車廂就是纜車入口，完全是懶人救星，說是新幹線附屬雪場都不為過。

雪場坡度分明，新手能在寬敞雪道慢慢滑，中級玩家直接上長距離巡航道，高級玩家還能挑戰非壓雪粉雪區。更讚的是，雪場還有溫泉、泳池、三溫暖，滑完雪直接進去泡，療癒度滿點。

GALA湯澤滑雪場（ガーラ湯沢スキー場）
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町大字湯沢字茅平1039-2
交通方式：由JR上越新幹線「GALA湯澤站」出站即達

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2. 湯澤高原滑雪場：空中纜車直達！邊滑邊賞全景雪國視野

想在新潟湯澤地區滑雪場來點不一樣的玩法？「湯澤高原滑雪場」（湯沢高原スキー場／パノラマパーク）直接送上一條空中纜車，7分鐘把遊客拉到標高1,000公尺以上，眼前就是一幅雪白版全景明信片，拍照宛如開了修圖神器。這裡雪道不僅天然粉雪品質優秀，設計還超照顧新手，寬廣又平緩，小朋友還能在湯澤溫泉雪遊公園盡情打滾。

中級以上的玩家也能無比享受，因為山頂雪道連接到「GALA湯澤滑雪場」與「石打丸山滑雪場」，等於一票3場，雪道無限延伸。不怕雪道不夠刺激，就怕沒有體力接著滑。

湯澤高原滑雪場（湯沢高原スキー場／パノラマパーク）
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町大字湯沢490
交通方式：由JR上越新幹線「越後湯澤站」徒步約10分鐘

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3. NASPA滑雪花園：單板禁止？雙板玩家的專屬雪場！

在新潟湯澤地區的滑雪場裡，「NASPA滑雪場」（NASPAスキーガーデン）算是規矩派代表。這裡直接立大牌子：單板滑雪一律禁止！乍聽之下有點硬派，但實際上卻深受家庭旅客與雙板粉絲喜愛。因為沒有單板橫躺雪道，新手和小朋友練習起來更安心，不怕突然被「切入式降臨」。

雪場內設有多條平緩雪道和兒童專用區，初學者滑到會笑出聲，進階玩家也能找到長距離巡航道，練腳力練到隔天走路像踩高蹺。有雙板信仰的人在這裡能滑到欲罷不能，因為整個雪場都是專屬主場，根本就是雙板VIP樂園。

NASPA滑雪場（NASPAスキーガーデン）
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢2117-9
交通方式：由JR上越新幹線「越後湯澤站」搭乘接駁巴士約3分鐘

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4. 神立高原滑雪場：夜貓族的滑雪天堂！

在新潟湯澤地區的滑雪場裡，最懂夜貓族的大概就是「神立高原滑雪場」（神立高原スキー場），這裡的夜滑時間直接拉長到深夜。白天練技術，晚上接著衝夜滑，玩到腳抖也不想回飯店。

雪道設計從初級到高級一應俱全，還有適合單板玩家的自由式地形公園，花式玩家能在這裡盡情翻轉。更貼心的是，雪場內有大浴場與休息設施，累了就先去補個能量，再繼續戰到最後一班纜車。

神立高原滑雪場（神立高原スキー場）
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町神立4121-1
交通方式：由JR上越新幹線「越後湯澤站」搭乘接駁巴士約7分鐘

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5. 岩原滑雪場：超大寬廣雪道！新手＆親子滑雪的好選擇

「岩原滑雪場」（岩原スキー場）的雪道寬到誇張，初學者不用擔心摔倒會撞到人，上完第一堂課就能自在滑行，安全感直接拉滿。

家庭或朋友結伴來，更能在寬廣的雪道上各滑各的，甚至新手邊練習邊拍照也不會擋路。中級滑雪客則能挑戰坡度更高的雪道，感受高速滑行帶來的高空視野與自由氛圍，彷彿與天空零距離對話，那種開闊感讓人一試成主顧。

岩原滑雪場（岩原スキー場）
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町土樽731-79
交通方式：由JR上越新幹線「越後湯澤站」搭乘接駁巴士約10分鐘

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6. 湯澤公園滑雪場：小巧親民、親子同樂的口袋名單

「湯澤公園滑雪場」（湯沢パークスキー場）雖然不算大，但正因為規模適中，環境單純又友善，爸媽帶小孩學滑雪不用怕人潮洶湧。初學區域平緩寬敞，學習氛圍輕鬆；想進階的人，也能挑戰中級坡道，逐步提升技術。

園區裡還有雪盆、兒童樂園等設施，不滑雪的小朋友也能玩到不想回家。麻雀雖小、五臟俱全，該有的功能全配好，重點是交通方便、氛圍溫馨，對親子旅客來說完全是低壓又安心的選擇。

湯澤公園滑雪場（湯沢パークスキー場）
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町土樽1613
交通方式：由JR上越新幹線「越後湯澤站」搭乘接駁巴士約10分鐘

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7. 湯澤中里滑雪場：CP值超高的親子玩雪樂園！

圖片來源：PR TIMES

「湯澤中里滑雪場」（湯沢中里スキー場）的雪場走家庭取向路線，兒童樂園、雪盆區應有盡有，1,000日圓就能暢玩雪橇和雪圈一天，新手爸媽帶小孩初體驗完全沒壓力，各式各樣雪橇任人挑。這裡雪道和雪橇區是分開的，初級雪道設計簡單好上手，中級玩家也能挑戰較長的雪道，一邊滑一邊享受周圍山景。

湯澤中里滑雪場（湯沢中里スキー場）
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町土樽5044-1
交通方式：由JR上越新幹線「越後湯澤站」搭乘免費接駁巴士約20分鐘

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8. 舞子滑雪度假村：滑進滑出、住宿直連

「舞子滑雪度假村」（舞子スノーリゾート）雪場有26條雪道，最長雪道長達6,000公尺，從親子雪樂園、寬敞初級雪道到高難度挑戰坡通通有。

舞子地區有小孩也能安心練習滑雪的平緩又寬敞的雪道，而奧添地地區的非壓粉雪與獨特地形讓中上級滑雪客欲罷不能。最棒的是，飯店就建在雪道旁，走幾步就能穿雪靴出門直接開滑，免去舟車勞頓。

舞子滑雪度假村（舞子スノーリゾート）
地址：新潟県南魚沼市舞子2056-108
交通方式：由JR上越新幹線「越後湯澤站」搭乘接駁巴士約20分鐘

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9. 石打丸山滑雪場：搭乘最新纜車＆欣賞浪漫夜景

圖片來源：PR TIMES

在新潟湯澤地區的滑雪場裡，屬於人氣強打的「石打丸山滑雪場」（石打丸山スキー場）開業於1949年，總面積達236公頃。這裡引進了最新型的纜車「日出快車」（サンライズエクスプレス），車廂內有暖氣還有全景玻璃，可舒服地搭乘纜車、沿途欣賞風景。

雪場本身規模大，初級、中級、高級雪道選擇多樣，滿足不同程度的玩家。晚上則是另一個重頭戲，從雪道俯瞰下去，整個南魚沼市的燈火與銀白雪景交織，浪漫氛圍滿點。

石打丸山滑雪場（石打丸山スキー場）
地址：新潟県南魚沼市石打1655
交通方式：由JR上越新幹線「越後湯澤站」搭乘接駁巴士約10分鐘

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10. 苗場滑雪場：王者級規模！國際賽事指定雪場

圖片來源：PR TIMES

「苗場滑雪場」（苗場スキー場）規模龐大，雪道多達20多條，從平緩滑坡到世界盃貓跳滑雪道，初學者到高手都能找到屬於自己的挑戰線路。這裡不只人氣高，還是舉辦過多次國際滑雪賽事的會場，實力完全沒話說。飯店、纜車、餐廳一應俱全，直接打造成滑雪度假城，長住一週都不嫌膩。

更厲害的是，苗場滑雪場與「神樂滑雪場」（かぐらスキー場）透過日本最長的空中纜車「龍纜車」（ドラゴンドラ）連結，單趟25分鐘，坐上去像在空中看雪國電影，開滑前就先被景色收服。

苗場滑雪場（苗場スキー場）
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町三国202
交通方式：由JR上越新幹線「越後湯澤站」搭乘巴士約40分鐘

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新潟湯澤地區滑雪場地圖

看完以上10座滑雪場，可能會想：「那到底怎麼挑？」別擔心，這裡直接附上湯澤滑雪場地圖，把位置、交通一次看清楚。若是親子旅客，推薦湯澤公園或中里，想挑戰夜滑的就衝神立高原，追求規模與國際級氛圍，那苗場和舞子絕對上榜。這樣比較下來，就能依照需求找到最適合的雪場。

新潟縣除了湯澤地區的滑雪場外，還有許多其他值得一訪的滑雪勝地。規劃行程時，別忘了活用「完美行滑雪預先購買纜車券、租借裝備，全中文介面操作便利，還能省下現場排隊時間，把體力留給雪道，才是真正聰明的旅遊方式。

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※本文作者：Carina
※原文章於2018/2在本網站上首次公開，經2023/12、2024/7/16重新撰文更新後，2025/9/29由本文現作者改寫更新至目前內容。
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