長野

雪猴棲息地!千變萬化的山岳度假絕景勝地

長野縣位於中部地區,特色為地形南北狹長且海拔落差大,知名的日本阿爾卑斯山脈地帶即位於此地。日夜溫差而造就的當地美味特產「信州蕎麥麵」是長野旅行時必食美食。因其海拔落差,春天的櫻花與秋天的紅葉期間皆較長。夏天可到輕井澤、飯綱、及戶隱等涼爽的高原地帶避暑;冬天則可前往滑雪場眾多的志賀高原、白馬地區,或野澤溫泉、澀溫泉等溫泉區浸溫泉,感受四季不同的自然魅力。到訪長野就能一次感受根深的傳統文化、歷史悠久的市景和美妙的自然風光。

位於長野的滑雪場

日本全國超過150處滑雪場相關商品都在這!滑雪場纜車券、租借裝備、滑雪課程、保險以及周邊住宿等皆可線上預購。

長野周邊知名景點

各季節旅遊重點

長野的Spring天 Mar. - May

在長野,春天可同時享受櫻花與雪景的雙重饗宴!自4月上旬起,有天下第一櫻之稱的高遠城址公園、光前寺、小諸懷古園、城山公園等地皆迎來最佳賞櫻期;另一方面,以志賀高原和白馬地區為中心,到5月初都還能享受春季滑雪。且在春季有很高機率能在龍王滑雪公園山頂的「SORA terrace觀景平台」欣賞到壯觀雲海美景。

旅遊行前小叮嚀!

北部和南部、平地和山區的氣溫差異極大,在服裝上需多加留意!

氣溫
  • 3月:0°C〜10°C,平均氣溫4°C
  • 4月:4°C〜17°C,平均氣溫10°C
  • 5月:10°C〜23°C,平均氣溫16°C

※氣溫參考:日本氣象廳過去的氣象統計資料

長野的Summer天 Jun. - Aug.

長野縣除了有知名避暑勝地輕井澤外,還有許多能度過涼爽夏天的景點!推薦前往「千疊敷冰斗」,或到「上高地」漫步於綠意盎然的山間美景。在夏季夜晚,可以到有著日本最美麗星空的「阿智村」,仰望空中點點繁星,或到「諏訪湖」感受震撼煙花,都是不錯的選擇。找個機會在夏季前往舒適的長野,走遍每個角落吧!

旅遊行前小叮嚀!

不僅限於山區,平地在入夜後也會轉涼,建議可帶上外套!

氣溫
  • 6月:16°C〜26°C,平均氣溫20°C
  • 7月:20°C〜29°C,平均氣溫24°C
  • 8月:21°C〜31°C,平均氣溫25°C

※氣溫參考:日本氣象廳過去的氣象統計資料

長野的Autumn天 Sept. - Nov.

長野的秋季甚短,群木樹葉一到10月就轉紅,迎來賞楓期。不妨到乘鞍高原或戶隱高原等高原區,在楓紅美景的伴隨下,度過愉快的健行時光。在戶隱高原,可以欣賞到楓葉映照在鏡池水面上的美景。進入冬意漸濃的11月後,建議可到白骨溫泉、信州高山溫泉鄉或蓼科溫泉鄉等,從旅館或露天浴池眺望秋楓景色,度過奢華的旅遊時光。

氣溫
  • 9月:17°C〜26°C,平均氣溫21°C
  • 10月:10°C〜19°C,平均氣溫14°C
  • 11月:3°C〜13°C,平均氣溫7°C

※氣溫參考:日本氣象廳過去的氣象統計資料

長野的Winter天 Dec. - Feb.

長野的冬季是滑雪高峰期!在白馬、志賀高原、野澤等地的滑雪場會陸續開放。可體驗雙板滑雪、單板滑雪、雪地漫步、雪上履帶車行程等各式活動,適合滑雪新手前往。此外也有許多寒冬必訪景點,像是以雪猴聞名的地獄谷野猿公苑、充滿懷舊風情的澀溫泉、冬季期間限定的飯山市雪屋體驗等,做好保暖措施,到長野來趟冬季之旅吧!

旅遊行前小叮嚀!

長野的冬季由於道路多積雪或結冰,建議穿上防水止滑的鞋會較安全!

氣溫
  • 12月:-1°C〜6°C,平均氣溫2°C
  • 1月:-3°C〜3°C,平均氣溫0°C
  • 2月:-3°C〜5°C,平均氣溫0°C

※氣溫參考:日本氣象廳過去的氣象統計資料

饕客必收藏的長野美食情報

長野熱門旅遊文章

關於長野旅遊的常見問題

  • 長野有哪些適合初學者及交通方便的滑雪場?

    長野縣有眾多滑雪場,是受日本國內外旅客喜愛的滑雪天堂,以下精選幾個交通方便且適合初學者的滑雪場。

    ・輕井澤王子大酒店滑雪場:從輕井澤站乘搭免費接駁巴士約1分鐘就能抵達,場內有一半為初級者滑雪道,在Kids Park裡還能玩雪橇和雪地水泡圈。

    ・志賀高原滑雪度假村:從長野站乘搭直達巴士約70分鐘。此區域內聚集18座不同的滑雪場,其中奧志賀高原滑雪場的雪道坡度平緩幾近平地,非常適合初學者。

    ・HAKUBA VALLEY:從長野站乘搭特急巴士約1小時。在這個山岳度假勝地裡聚集了10座滑雪場。像是「HAKUBA VALLEY 白馬47 冬季運動公園」,將近一半為初學者滑雪道,憑共通券還更可前往鄰近的「HAKUBA VALLEY 白馬五龍滑雪場」。

    【詳細資訊】
    長野縣適合新手的6大推薦滑雪場

  • 從成田機場前往長野站有哪些交通方式?需要多久時間?

    以下介紹成田機場乘搭電車(新幹線)和夜間高速巴士前往長野的交通方式及所需時間。

    <電車(新幹線)>
    ※依時段不同轉乘次數也有異,舉例如下。

    ・成田機場→(京成電鐵成田機場線Skyliner)→京成上野站→(徒步約20分鐘)→上野站→(北陸新幹線白鷹號)→長野站(約2小時30分鐘)
    ・成田機場→(成田特快N'EX)→東京站→(北陸新幹線白鷹號)→長野站(約3小時)

    <夜間高速巴士>
    成田空港交通公司的夜間巴士,由成田機場出發經由西船橋、上野前往目的地長野,有關班次和停駛狀況,請參考各巴士官網。

    ・成田機場→(夜間高速巴士)→長野站(約9小時)

    從成田機場乘搭JR電車前往長野推薦使用「JR東日本鐵路周遊券(長野、新潟地區)」,有效期間為連續5天,包含成田機場在內的關東地區至長野、新潟,涵蓋範圍廣泛,經濟又方便!

  • 想去地獄谷野猿公苑看野生猴子浸溫泉,請問有哪些交通方式?

    從長野站出發,可乘搭電車或巴士前往。

    ・長野站→(乘搭長野電鐵特急列車約38分鐘)→湯田中站→(乘搭長電巴士約15分鐘)→雪猴停車場→(徒步約35分鐘)→地獄谷野猿公苑

    ・長野站→(乘搭往志賀高原的急行巴士※約41分鐘)→雪猴停車場→(徒步約35分鐘)→地獄谷野猿公苑
    ※亦可乘搭長電急行巴士志賀高原線前往。

    另外在部分時期也會售賣以下這款優惠票券。

    ・Snow Monkey Pass這款電車、巴士車票與地獄谷野猿公苑門票在內的超值套票。憑券可乘搭包括特急在內的長野電鐵全線電車,以及從長野站或湯田中站至雪猴停車場的巴士。

    棲息在地獄谷的野生日本獼猴,為了度過寒冬而有浸溫泉的習慣。在溫暖的時節野猴較不會去浸溫泉,因此想看猴子浸浴的可愛模樣,建議在寒冬前往。此外,依時期不同營業時間也會有所調整,出發前別忘了於官網確認營業時間與猴子的出沒動向!

  • 想知道長野的松本市區及周圍,除了松本城以外還有哪些推薦的景點?

    松本市區及其周邊推薦景點如下。

    <松本市區>
    ・繩手通和中町通
    :洋溢著日本江戶時代城下町懷舊風情的街道。
    ・四柱神社:想要祈求良緣就到這裡!因保祐「萬事如願」而遠近馳名。
    ・松本市美術館:展示超人氣藝術大師草間彌生的多件作品!
    ・上高地:未經人為破壞、自然美景遍佈的山中景點,還有絶佳攝影景點河童橋。

    <從松本乘搭電車約30分鐘可到!安曇野市>
    ・穗高神社
    :有著「日本阿爾卑斯總鎮守」之稱,被視為當地的守護神,神社奧宮境內後方的明神池優美景色也值得一看!
    ・阿爾卑斯安曇野國營公園:全年四季可欣賞到鬱金香、油菜花、大波斯菊等不同的花海景色。
    ・安曇野知弘美術館:展示有繪本畫家岩崎知弘的創作及世界各國的繪本作品。
    ・大王山葵農場:可品嘗到「Wasabi」口味的雪糕、可樂餅等多種山葵美食。

    另外也推薦乘搭能優惠暢遊市內景點的松本周遊巴士「Town Sneaker」。

  • 長野有哪些交通方便的溫泉區?或是其他推薦的溫泉區?

    長野縣有許多從車站乘搭公共交通工具就能輕鬆抵達的溫泉區。

    <交通方便的溫泉區>
    ・淺間溫泉
    :從松本站乘搭的士約15分鐘,乘搭巴士約25分鐘。
    ・別所溫泉:從上田站乘搭上田電鐵別所線至「別所溫泉站」約30分鐘,再步行約10分鐘即達。
    ・澀溫泉:從長野站乘搭特急電車約50分鐘後在「湯田中站」下車,再乘搭的士約5分鐘、或乘搭巴士約7分鐘即達。
    ・湯田中溫泉:從「湯田中站」出站即達。

    <其他推薦溫泉區>
    ・野澤溫泉
    :擁有700多年歷史,溫泉街上有許多公眾浴池,鄰近滑雪場。
    ・諏訪湖上諏訪溫泉:有以天然溫泉「千人風呂」聞名的復古歐洲風建築「片倉館」,還可於湖畔公園浸腳。周邊還有諏訪湖、霧峰高原等景點!
    ・戶倉上山田溫泉:名列日本百大名湯之一,擁有超過百年歷史,懷舊溫泉街上住宿設施林立。

    【詳細資訊】
    溫泉天堂長野縣之推薦溫泉區與住宿設施
    到別所溫泉「上松屋」住一晚
    長野縣油菜花公園與野澤溫泉之魅力大公開

  • 輕井澤有哪些必訪的賞楓景點?冬天時能租單車遊輕井澤嗎?

    以下介紹幾個輕井澤的賞楓景點,推薦賞楓期間約10月中旬至11月中旬左右。
    ・白絲瀑布:瀑布流水如白色絲絹般沿著蜿蜒岩石山壁傾流而下,與周遭楓紅構成美景。
    ・懷古園:園內的楓樹、槭樹、欅樹等林木,入秋後便會染上一片秋色!
    ・舊三笠酒店:國家重要文化財產的西洋建築,周圍能欣賞到楓樹與附近的落葉松林楓紅美景!
    ・雲場池:倒映在水面上的楓紅美景是著名的必訪景點,環池一周只需約20分鐘。
    ・鹽澤湖:可欣賞倒映於湖面上的楓葉,也可以乘坐小船,自湖上賞楓。

    另外,輕井澤車站周邊有許多單車租借店,提供多種款式的單車選擇!在冬季也能以單車代步悠遊輕井澤,不過1月或2月可能會因冬季而暫停營業。由於輕井澤的冬天會積雪,建議出發前先查好當地的天氣與營業狀況,以安心出遊。

    【詳細資訊】
    輕井澤賞楓!推薦時期與賞楓景點總整理

  • 長野有哪些推薦的手信?

    以下介紹10個必買的熱門推薦手信,旅途中若有看到可別錯過。

    1. 雷鳥之里:牛油夾心的西式煎餅。從9塊裝的小盒裝到42塊裝的大包裝都有。
    2. 輕井澤 澤屋果醬:以當季日本國產新鮮水果製成的手工果醬。
    3. MARUGOTO蘋果酥:使用一整顆蘋果製成的大蘋果酥。
    4. 八幡屋礒五郎 七味粉:由七種香辛料調和製成,除了有基本款七味粉,還有添加柚子、山椒等不同風味款。
    5. MISUZU糖:擁有100年歷史的傳統日式啫喱。
    6. 信州蕎麥麵:在旅途中至少要嚐一次的信州蕎麥麵!也可買回家自煮,慢慢享用。
    7. 栗菓子:栗子盛產地小布施必買的經典手信!推薦可到竹風堂或小布施堂看看。
    8. 輕井澤塔:口感酥脆,有包核桃和包杏仁片兩種口味。
    9. 長野縣限定版TSURUYA超市的蘋果牛油:因有如蘋果塔般的香甜風味而有高人氣!
    10. 乙女蘋果煎餅:在麵糊上放上蘋果切片,一起壓製烘烤而成的薄片煎餅。

    【詳細資訊】
    輕井澤推薦伴手禮7選介紹

  • 長野有哪些必訪的旅游景點和打卡景點?

    以下為長野縣內的推薦必訪景點。標註★的地方為熱門打卡景點!不妨拍張美照留念吧!

    <推薦的必訪觀光景點>
    ・松本城公園:國寶松本城絶不容錯過,在春季櫻花盛開的時期為熱門賞櫻景點。
    ・上高地★:擁有未經人為破壞的自然景觀,河童橋為熱門的絶佳拍攝景點!也很適合登山或健行。
    ・SORA terrace★:位於龍王滑雪公園山頂,因坐擁夢幻雲海美景而成為人氣景點。乘搭空中纜車上山頂,可眺望360度壯觀全景。除了雲海,日落和楓紅景色也吸引眾多旅客前往。
    ・阿爾卑斯安曇野國營公園★:自然資源豐饒的公園裡,可以欣賞到四季迥異的繁花美景。冬季還會舉辦夜間點燈活動。
    ・千疊敷冰斗:乘搭駒岳空中纜車上行,就能看到截然不同的景色!美麗的高山植物景觀處處可見,設有行人道可享受漫步樂趣,走完一圈需約40分鐘。

    【詳細資訊】
    暢遊中央阿爾卑斯,體驗駒岳空中纜車和威士忌品酩樂趣
    初次造訪長野的朋友看這裡!漫步善光寺表參道

  • 長野有什麼推薦的人氣美食?

    精選6道長野縣必吃的人氣美食如下:

    1. 蕎麥麵:長野縣的傳統美食。拜長野縣的風土氣候所賜,以當地傳統技術製出的美味蕎麥麵,是長野之旅不容錯過的美食。

    2. 御燒餅(おやき):將內饀以麵皮包覆製成的長野小吃。以炒過的長野特產野澤菜做為內饀最為常見,其他另有南瓜等不同饀料,售賣的種類依店舖而異。

    3. 醬汁炸豬排蓋飯:駒根市當地美食。在白飯上舖上椰菜絲後,再放上浸泡過醬汁的炸豬扒,美味又飽足。

    4. 生馬肉:自古在茅野和諏訪等地區,有吃馬肉的習慣。有機會不妨嚐嚐看新鮮生馬肉等馬肉料理。

    5. 醃野澤菜等醬菜:長野縣傳統配菜。富含營養又養生的醃野澤菜,到當地一定要試試。

    6. 栗子甜品:小布施町是栗子名產地,當地的「小布施堂」朱雀法式栗子蛋糕,被譽為有史以來顛峰之作,享有高人氣!

    【詳細資訊】
    長野車站、善光寺周邊推薦店家7選

  • 長野有哪些推薦的賞櫻景點?

    長野外形南北狹長,且海拔高低落差大,從4月上旬至5月初都能享受賞花樂趣。以下介紹幾處精選的賞花名勝。

    ・高遠城址公園:在園內可見到約1,500棵櫻花盛開競豔的美景!整個公園被染成一片淡粉色,相當壯觀!
    ・小諸城址懷古園:各品種的櫻花陸續綻放,展現美麗姿態,能休閒賞櫻。此處亦被列為「日本賞櫻名勝100選」之一。
    ・臥龍公園:同樣被列為「賞櫻名勝100選」之一,「櫻花祭」期間還可欣賞到夜櫻,池邊種有約160棵櫻花樹,在夜晚點燈後,如夢似幻。

    其他還有像是松本城、上田城等熱門觀光區,可一邊賞櫻一邊散步,感受春日氣息。

    【詳細資訊】
    長野縣賞櫻名勝「高遠城址公園」

長野的熱門觀光地區

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