日本溫泉新手必看!立刻搞懂泡湯禮儀與基本知識

# 溫泉
2020年02月26日
說到適合與滑雪之旅組合的行程,就是堪稱日本冬季風情之一的溫泉了。它能幫身體徹底趕走寒意,是來到日本一定要體驗的文化。 但第一次嘛,一定會擔心一堆有的沒的,像是「浸溫泉有哪些步驟啊?」或是「有什麼必須遵守的基本禮儀嗎?」之類的問題。 所以這次就來跟大家介紹一下,實際到各地溫泉旅館的時候,你應該要遵守的浸溫泉禮儀和基本知識,相信看完之後更能感受到日本溫泉的魅力。

第一,先在櫃檯做好浸溫泉的準備!

澡堂天花板

浸溫泉的第一件事情,就是要在櫃台結帳。有的澡堂並無免費提供洗髮露和沐浴露,所以手邊沒帶沐浴用品的人趁這個時候購買是最佳選擇。

只要事前做好功課,查清楚澡堂提供的備品究竟有多少、有無毛巾租借服務等資訊,這個步驟就會很順暢。

貴重品置物櫃

另外,更衣前請將貴重物品諸如錢包與手機寄放在專用儲物櫃!雖然換裝用的儲物櫃也可以上鎖,不過還是放在專用儲物櫃裡比較安全。

近來的溫泉大多會在櫃檯旁邊設立貴重品儲物櫃,但在比較老式的溫泉旅館則普遍交給澡堂的櫃檯保管。

脫衣處

來到脫衣處之後,請把脫下來的衣物放進置衣籃,然後就可以進去洗澡了。帶進澡堂的東西基本上是小毛巾與沐浴用品,若你有自備洗髮露、牙刷、刮鬍刀等個人用品,也可以一起帶進去。

浸溫泉的方式

古早味的公共浴池

沖完澡之後終於來到浸溫泉的步驟了,首先請禮貌性地舀水淋在身上試試水溫。這個動作能把身體上的髒污沖掉,還有減輕心臟負擔的用途。

另外,浸溫泉容易因為出汗而讓身體失去水分,所以請記得要多補充水分!

浸溫泉的鐵則:從水溫較低的池子開始浸!

到露天溫泉泡澡的女性

先進入溫度較低的池子,讓身體循序漸進地適應水溫是浸溫泉的基本動作,不然溫差一下子太大,會對身體造成一大負擔,反而無法消除疲勞,還會讓你越浸越累。

冬天的露天溫泉超級無敵的冷,請一定要先在室內的溫泉將身子好好地暖和一番,否則會有血壓急遽上升的危險。

浸溫泉時間的長短因應水溫而不同,剛開始可以泡個5~10分鐘就好,溫度較低的浴池大約30分鐘,高溫浴池則是10分鐘就差不多了,再繼續浸下去只會適得其反,甚至是發生意外!

享受強效溫泉時需注意的瑣碎事!

秘湯的室內澡池

如果是像「酸性溫泉」這類特別刺激的溫泉,建議你保留肌膚角質去浸溫泉,所以事前的沖澡不必出動沐浴露或是肥皂。此外,衣物纖維一碰到硫磺就會變得脆弱,建議浸完後最好是穿上浴衣。

浸溫泉後讓溫泉成分就這樣直接停留在皮膚上是日本的作風,因為這些成分能在皮膚上形成一面屏障,使體內的熱氣不易流失,增強保溫效果,所以很按照以上步驟依樣畫葫蘆試試看哦。

這樣做很失禮!8個你應該注意的浸溫泉禮儀

澡堂沐浴區

不要在沐浴區佔位子

沐浴區是公共場所,所以用自己的洗髮露或毛巾來佔位子是不可以的。長時間霸佔一個人用的浴池也很沒禮貌,請勿模仿。

講話請放低音量

公共浴場請勿過度大聲喧嘩,脫衣處和浴室也煩請保持安靜。

只要是輕聲細語,不會對周圍的人帶來困擾,那就完全沒有問題。一邊浸溫泉一邊享受優雅的片刻吧!

飲酒後不浸溫泉

黃湯下肚之後請絕對不要立刻跑去浸溫泉!這不僅很失禮,同時也會對人身安全帶來很大的危險。

最糟的情況可是會發生意外的,所以如果你真的想要在酒後洗溫泉,請一定要確保已經讓自己酒醒了之後再去。

別帶多餘的東西進澡堂

在溫泉裡看書、吃東西都是NG的!請避免諸如此類可能稍有不慎就會弄髒澡堂的行為。

不要擅自加冷水降溫

雖然溫泉浴池會有一個用來降低水溫的水龍頭,但擅自以此調節水溫可能會遭人白眼。

這點其實要看地方,但在歷史悠久的溫泉鄉,人們大多喜歡熱呼呼的泉水,倒楣的話還會遭到警告,所以若是覺得水很熱了,還是移到比較不熱的浴池,或是忍受一下高溫的泉水。

請把頭髮紮起來再去泡澡

礙於頭髮上會有髒物、頭皮屑、雜菌等不衛生的東西,所以浸溫泉的時候請盡量不要讓頭髮碰到浴池。長髮的人若使用髮圈綁起來,或用毛巾裹著的話就沒有可以了。

偶爾會有人為了把汗水洗掉就連頭帶人整個潛進水裡,但這樣就衛生來說也是NG的。麻煩請不要出現會汙染溫泉水的行為。

別讓毛巾碰到浴池

不只頭髮,讓毛巾碰到浴池同樣NG。雖然有人會選擇裹著浴巾下去浸溫泉,但這也是不宜的行為。

自己的毛巾應該自己隨手拿著,或者放到頭上去!還有一點是大家很容易忽略的,就是把毛巾放在浴池邊邊那個泉水會三不五時溢出去的地方,也算是讓毛巾碰到浴池的一種。

浴後請把身體擦乾,避免弄濕脫衣處

把小條毛巾帶進澡堂,就是要讓你出去的時候能把濕淋淋的身子擦乾用的,若是全身溼答答地直接在脫衣處走來走去,是會害人跌倒或是讓雜菌繁殖的。

所以浴後請務必把身上的水珠擦掉再離開。

熟記正確的浸溫泉禮儀,享受浸溫泉的樂趣

露天溫泉與夕陽

看完以上內容後有何感想呢?

只要好好地把這些浸溫泉禮儀和基礎知識記下來,相信能幫助你更加領略日本溫泉的迷人之處。

溫泉自古以來就在日本文化紮根,它的特徵在於每逢一個地區就有不同的魅力與特色。

有了這篇浸溫泉小百科,應該能助你享受日本每一個地方的
溫泉,歡迎大家到日本滑雪之餘,也去體驗一下日本的溫泉哦!

以上資訊並非最新數據,可能隨當地情況會稍有變動,請事先向相關機構查詢。

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